Дерматолог

Новый Год позади, наступили долгожданные каникулы, и пришло время отдыха и ухода за собой. Не покривим душой, если скажем, что январь — сложный период для нашей кожи.

Из-за морозов, перепадов температур, резкой смены режима после Нового года, жирной пищи и алкоголя она часто становится проблемной. Если и Вы столкнулись с этим, не отчаивайтесь: как говорил мудрый мультяшный кот Леопольд, «Неприятность эту мы переживем».

И не просто переживем, а избавимся от нее в самые короткие сроки и проведем каникулы с пользой для кожи!

Ежедневный уход

Средства для умывания и снятия макияжа

Причиной самой частой проблемы — прыщиков, — могут быть загрязнения, частое использование косметики и очень плотный ее слой. Во-первых, посоветуем на время январских праздников давать коже чаще отдыхать от мейк-апа. А во-вторых, основой основ ее здоровья является правильное очищение.

Как часто нужно умываться? Дерматологи советуют делать это каждое утро, каждый вечер. Да-да, 2 раза в день минимум. Не удивляйтесь высыпаниям, ранним морщинам или загрязненным порам, если любите засыпать с макияжем и просыпаться с утра при полном параде.

Обязательно используйте гели и пенки для умывания и избегайте в их составе щелочей и спирта, от которых кожа сушится.

Мыло для нас не годится, потому что может выступить агрессором и нарушить защиту, которую наша кожа сама создает против холодов и сухости, — так называемую гидролипидную мантию.

Экстракты меда, бамбука, лимона, салициловая кислота помогают глубоко очищать поры и обогащают слои эпидермиса питательными веществами, глубоко смягчая их и увлажняя.

В зависимости от типа кожи можем посоветовать пенку и гель Skinlite.

Отдельно обратите внимание на глаза: часто гелей-пенок недостаточно для полного избавления от декоративной косметики. Поэтому обязательно нужно иметь в бьюти-арсенале мощное оружие очищения: жидкость для удаления макияжа с глаз. Необходимо выбирать средство, содержащее полезные экстракты.

После этих двух этапов можно завершить нашу процедуру очищения, воспользовавшись тоником. Смочив ватный тампон, промакивающими плавными движениями протрите лицо.

А если вы в дороге? Тогда запаситесь очищающими салфетками: они компактны, универсальны и отлично удаляют загрязнения.

Скрабы и пилинги

Ну и чтобы быть уверенными в комплексной очистке, пару раз в неделю (но не чаще) пользуйтесь скрабами или пиллингами. Средства мягко отшелушивают омертвевшие клетки, улучшают кровообращение, разглаживают и обновляют кожу, выравнивая ее цвет. Во время использования избегайте резких движений, это может травмировать эпидермис.

Очистили? Замечательно. Теперь нужно увлажнить кожу и обеспечить ее питание.

Кремы для лица: верный выбор

Сейчас такое разнообразие кремов, что нетрудно растеряться. Помните про 2 волшебных слова: «Тип кожи», и на 90% уже сделаете правильный выбор. А мы поможем.

Если кожа сухая, обратите внимание на кремы с эфирными маслами, коллагеном, гиалуроновой кислотой в составе. Замечательно, если там будут присутствовать витамины А и С, они замедлят процесс старения. Обладательницам подобного типа замечательно подойдет витаминное средство от Gehwol.

Жирная кожа нуждается в витаминах группы В, экстрактах различных трав и особенно во фруктовой кислоте. Вещества подавляют активность сальных желез, препятствуют образованию угрей и жировиков, матируют кожу.

Чувствительному типу необходим особый уход и гипоаллергенные средства, в составе которых присутствуют вытяжки алоэ, пантенола, ромашки. Лучше всего подойдут масла, например от Uralsoap.

Кстати, даже если у Вас кожа не чувствительного типа, эти продукты будут Вам нужны после отпуска в теплых краях, ведь солнце часто отрицательно влияет на эпидермис. А уж если Вы обгорали под палящими лучами, то подобные средства — must have на ближайшее время.

Ну и самый сложный выбор предстоит обладателям комбинированной кожи. Здесь лучшим вариантом будет использование двух продуктов: для жирной кожи в Т-зоне и для нормального типа для остальных участков.

Если Вы молоды, ни за что не используйте кремы для зрелого возраста: кожа может привыкнуть, состариться раньше времени и в дальнейшем не реагировать на омолаживающие вещества. Ну а если Вы уже не юны, не стоит покупать средства для молодой кожи: они просто не подействуют.

Важно также различие между дневным и ночным кремами. Дневные гораздо легче по структуре, не утяжеляют кожу, что так важно перед нанесением декоративной косметики. Ну а ночные обогащают дополнительными питательными веществами во время отдыха.

И еще порция советов. Обязательно выбирайте дневной крем с фактором защиты (SPF) 20-30. Это предохранит лицо от преждевременного старения. В холодную погоду наносите средство не только с витамином Е, но и с D, потому что во время отсутствия солнца нам его очень не хватает.

Кремы для кожи вокруг глаз

Увлажняющие средства для области вокруг глаз также являются обязательным условием ежедневного ухода. Почему мы говорим о них отдельно? Потому что кожа на этом участке отличается сверхчувствительностью и особенной тонкостью, и ее нужно беречь как зеницу ока.

Принципы, которыми нужно руководствоваться при выборе правильного средства, не отличаются особой оригинальностью. В составе ищем полезные увлажняющие экстракты, витамины, микроэлементы и отвергаем парабены, приводящие нашу кожу к печальным последствиям.

Советуем обратить внимание на питательный крем RefectoCil, содержащий в составе масла Ши, миндальное и ромашки, витамин Е и Д-пантенол.

Дополнительный уход

Маски

Мы разобрались с ежедневным уходом и переходим к дополнительному. Раз или два в неделю коже лица и глаз требуется усиленное питание и увлажнение, которого невозможно добиться базовыми средствами. И тут на помощь приходят маски и сыворотки для лица.

Подбирая их, учитывайте тип кожи и эффект, которого хотите добиться. По своему действию продукты абсолютно разнообразны: очищающие, антистрессовые, антивозрастные, борющиеся с прыщами и высыпаниями, для сверхчувствительной кожи, отбеливающие, оживляющие, укрепляющие, тонизирующие…

Выбирайте по необходимости.

Для области вокруг глаз тоже есть маски, ведь этот участок остро реагирует на любые стрессы. Особенно зимой. Как правило, действие подобных масок направлено на борьбу с темными кругами, отеками, старением, усталостью.

Народные средства

Дополнительно ухаживать за кожей можно и с помощью домашних средств.

Одним из женских фаворитов является обычный лед. Налейте чистую воду или целебный отвар в формочки, поставьте в морозилку, а потом каждое утро доставайте по кубику и протирайте лицо. Это станет для лица настоящим зарядом бодрости, а для области вокруг глаз — средством против усталости и темных кругов.

Не обходите стороной геркулесовые маски. Эта удивительная крупа обладает отшелушивающим, увлажняющим и антивозрастным действием. Достаточно применять пару раз в неделю, и через месяц Вы заметите результат.

Свежие овощи, фрукты и ягоды — всегда прекрасная витаминная подпитка не только для организма, но и для кожи тоже. Смородину, клубнику, малину, томаты достаточно размять и нанести на лицо. Удобно, быстро, полезно.

Желаем Вам от всего сердца быть здоровыми, красивыми и цветущими!

KrasotkaPro

7 правил ухода за кожей зимой. Советы врача-дерматолога

Автор Маргарита Гехт

15 ноября 2020

В осенне-зимний сезон кожа меняется не в лучшую сторону — становится сухой, воспаляется и приобретает неоднородный цвет. Разбираемся, почему так происходит и как это исправить

Маргарита Гехт, ведущий дерматолог фонда «Дети-бабочки»

В холодное время года клетки кожи медленнее отшелушиваются, делая текстуру кожи неоднородной. Это приводит к задержке на коже себума (кожного сала), росту количества бактерий и, как следствие, воспалениям на лице.

Сухость и шершавость кожи зимой обусловлена нарушением ее водного баланса из-за перепада температур — нахождения в помещении с центральным отоплением, поездок в транспорте.

Именно поэтому в каждый из сезонов, в том числе, в холодное время года, необходимо скорректировать уход за кожей точно так же, как каждые несколько месяцев вы меняете гардероб. Как и одежду, средства по уходу за кожей нужно выбирать вдумчиво, понимая цели и систему их использования.

Существует семь главных правил ухода за кожей зимой.

1. Используйте мягкие отшелушивающие средства

Логично предположить, что отшелушивание кожи зимой может сделать ее еще суше. Такой риск действительно есть, однако это не значит, что в холодный сезон стоит отказаться от использования эксфолиантов.

Отшелушивание кожи важно проводить круглый год — оно помогает ускорить ее регенерацию и улучшает впитывающие свойства. Зимой нужно просто применять менее жесткие средства. Это позволит избежать раздражения.

Так, вместо скраба с абразивными частицами используйте гоммаж с шаровидными синтетическими частицами или крем-эксфолиант, содержащий АНА- и ВНА-кислоты в низкой концентрации.

Частота использования эксфолиантов зависит от типа кожи:

при сухой коже — один раз в неделю;
при комбинированной и жирной коже — два раза в неделю.

2. Используйте крема и сыворотки с витамином С

Сохранить летнее сияние кожи в холодные месяцы поможет витамин С. Он осветляет и укрепляет кожу, стимулирует выработку коллагена (благодаря чему кожа лучше удерживает влагу) и помогает защитить ее от внешних агрессоров.

Более того, он также способствует восстановлению повреждений. Так, в летние месяцы кожа подвержена воздействию вредных ультрафиолетовых лучей, которые приводят к фотоповреждению и преждевременному старению. Использование витамина С поможет обратить эти повреждения вспять, поддерживать ровный тон и текстуру кожи, усиливать ее естественное сияние.

При выборе средств с содержанием витамина С обращайте внимание на компонент Ascorbic acid в первых десяти позициях состава. Его наличие гарантирует содержание концентрации витамина С, которая не будет раздражать кожу (5-10%).

3. Обеспечьте коже постоянное увлажнение

Зимой к привычному увлажняющему крему стоит добавить сыворотку, содержащую высоко- и низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, азулен и экстракт центеллы азиатской. Данные компоненты не только смогут проникнуть в глубокие слои эпидермиса и напитать его влагой, но и восстановят поврежденные участки кожи.

При выборе увлажняющего крема обратите внимание на текстуру. Флюиды и эмульсии не подходят для зимнего периода — эти легкие увлажняющие средства идеальны для большинства типов кожи летом. При низкой температуре воздуха и работающем центральном отоплении нужно переходить на крем. Более плотная текстура запечатает влагу внутри и сыграет для кожи роль зимнего пальто.

4. Смените текстуру очищающего средства для лица

Если летом вы использовали гель-текстурированное или пенящееся моющее средство для лица, то как только температура начала снижаться, его стоит поменять на крем-гель или средство с кремовой или масляной формулой.

Зимой кожа производит меньше себума, который защищает верхние слои эпидермиса от пересыхания. Поэтому аккуратное очищение более мягкими средствами поможет предотвратить чрезмерное удаление кожного сала и сохранить гидро-липидную защитную мантию.

Для снятия макияжа в холодные месяцы по-прежнему можно использовать крема, масла, бальзамы и мицеллярную воду. Данные средства эффективно удаляют макияж и глубоко очищают поры, не нарушая гидролипидного масляного баланса.

5. Скорректируйте уход за проблемной кожей

При жирной коже и коже, склонной к акне, зимой следует уменьшить количество очищающих и матирующих масок на основе глины. Попробуйте применять увлажняющие маски два-три раза в неделю.

Для дополнительного увлажнения можно использовать на ночь увлажняющие маски, не требующие смывания. При коже, склонной к акне, обращайте внимание на состав — в ней не должно быть парафина, минерального масла и масла ши.

6. Используйте средства с SPF даже в пасмурную погоду

Важно, чтобы SPF был неотъемлемой частью ухода за кожей зимой, поскольку ультрафиолетовые лучи активны и в это время года. Кроме того, солнечное излучение может проникать через окна. Следует ежедневно наносить солнцезащитный крем на лицо и другие открытые участки кожи — шею, уши и руки.

7. Пересмотрите уход за кожей губ, рук и тела

Тело

В холодную неуютную погоду так хочется принять горячий душ. Однако горячая вода быстро высушивает кожу, и если не увлажнить ее немедленно, на ней могут появиться очаги шелушения и трещины. Пациенты с хроническими кожными заболеваниями, например, экземой или атопическим дерматитом, рискуют получить обострение своих проблем.

Принимайте теплый душ с моющими средствами, имеющими масляную или плотную кремовую текстуру и не образующими обильную пену. После душа нанесите увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, церамидами, ростками пшеницы, витамином А, мочевиной, керамидами. Это сохранит влагозащитный барьер и предотвратит сухость.

Руки

Кожа на руках имеет меньше сальных желез по сравнению с кожей на любой другой части тела. Вот почему влага быстро выводится из кожи рук, повышая риск образования трещин и зуда. Зимой за 30 минут до выхода из дома обязательно нанесите на руки увлажняющий крем, а на улице не забывайте надевать перчатки.

Стопы

Для увлажнения и удержания влаги в коже стоп выбирайте кремы на основе глицерина и вазелина. Кроме того, время от времени отшелушивайте кожу в области стоп. Это позволит ей легко впитывать увлажняющий крем.

Губы

Кожа на губах тоньше, чем на остальных участках лица, что делает ее более восприимчивой к повреждающему воздействию холода и ветра. Чтобы восполнить гидратацию и защитить кожу, необходимо носить бальзам для губ не только днем, но и на ночь, когда высокая температура в помещении и даже дыхание через рот могут усугубить сухость.

Кожа – это своеобразный индикатор здоровья и нашего внутреннего состояния, о любых негативных изменениях она предупреждает появлением сыпи, шелушения или зуда. Сложно называться красивым, когда на ней то и дело появляются раздражения или пятна. Поэтому лечить кожные заболевания нужно без самодеятельности, вовремя и грамотно. Речь идет не о посещении знакомого косметолога, о профессиональной помощи, которую могут предоставить только дерматологи.

Чем занимается этот доктор

Дерматология относится к разделу медицины, который изучает строение, функционирование и болезни кожного покрова.

Дерма считается самым большим органом тела человека, она выполняет ряд функций и обладает придатками: ногти, волосы, слизистая оболочка. В область изучения дерматологии входят и эти придатки.

То есть дерматолог изучает и лечит любые проблемы с кожей, ногтями, волосяным покровом. Эта сфера деятельности настолько обширна, что делится на несколько категорий.

Врач-дерматолог – это специалист с обязательным высшим медицинским образованием. Он лечит заболевания кожи и ее придатков, проводит профилактику, разрабатывает индивидуальные методики терапии. Также есть дерматовенеролог, он занимается изучением и устранением кожных болезней, передающихся исключительно половым путем.

Дерматолог-косметолог – это специалист, который устраняет эстетические проблемы: угри, прыщи, постакне. Не стоит путать его с обычным косметологом, так как последний может быть просто медработником со средним медицинским образованием.

Отдельно принимают детские дерматологи, они обладают теми же знаниями, что и обычный кожный врач, но больше ориентируются на анатомию и физиологию детского организма.

Также существуют и другие узкие специализации науки о коже. Например, трихолог – доктор по волосам – тоже считается дерматологом. Однако знать и различать эти сферы дерматологии совсем не обязательно.

Такая информация просто сокращает количество походов по кабинетам, поскольку пациент уже догадывается куда конкретно ему обращаться. Тем не менее врач-дерматолог может принимать больных и с венерическим происхождением болезни, и с косметическими проблемами.

После осмотра доктор просто направляет пациента к врачу более узкой специализации. Главное вовремя обратиться к доктору при появлениях любых видоизменений на ногтевой пластине, коже головы или всего тела.

Когда стоит посетить дерматолога

Как правило, дерматолога посещают в тех случаях, когда симптомы болезни уже явно видны и доставляют больному дискомфорт. Большинство кожных заболеваний может протекать умеренно или незаметно, а затем прогрессировать в более сложные формы. К сожалению, в таких случаях даже высококлассный специалист не всегда может восстановить эпителий или ногтевую пластину полностью. Поэтому причиной обращения к дерматологу считается любое появление сыпи, красных пятен, сухости или зуда. Рассмотрим подробнее те симптомы, которые явно говорят о надобности визита к врачу.

Симптомы, при которых стоит посетить дерматолога:

Пятнистая сыпь. Может охватывать разные участки тела, иногда покрывается шелушением. Как правило выступает в качестве побочного эффекта других, более серьезных заболеваний: псориаз, аллергия, себорея, лишай и другие.
Сыпь с образованием пузырьков или волдырей. Такая сыпь говорит о воспалительном процессе, может быть следствием тяжелых заболеваний. Лечить такое самостоятельно крайне не рекомендуют.
Зуд в любой части тела, в том числе в области гениталий.
Мелкие или крупные гнойнички на теле или волосистой части головы.
Повышенная сухость кожи. Требует именно профессионального лечения, а не косметических средств, так как тоже требует более детального изучения причин. Если такая сухость сопровождается сильным шелушением, визит к врачу обязателен.
Повышенная жирность кожи, в том числе головы.
Появление язвочек, эрозии.
Изменение цвета кожи, появление светлых или темных пятен.
Изменение структуры и цвета ногтевой пластины, воспаления вокруг ногтя.

Большинство этих симптомов не вызывают у пациента опасений. Тем временем даже потемнение ногтя может говорить о начальных стадиях псориаза – болезни, лечить которую крайне сложно. Самолечение кожных заболеваний, как и любых других, нередко обходятся пациенту очень дорого.

Даже обычные угри нужно лечить со специалистом, так как у них есть своя причина, узнать которую можно после анализов и профессионального осмотра. При выявлении любых подозрительных изменений на коже и ее придатках лучше посетить дерматолога.

Так, пациент вовремя получит ту помощь, которая ему действительно необходима.

Помимо этого, профилактический осмотр у дерматолога обязателен для всех медиков, работников сферы обслуживания, общепита, пищевой промышленности.

С какими болезнями к нему обращаться

Как мы уже успели понять, дерматолог занимается довольно широким спектром проблем. К нему можно обратиться, если беспокоит сыпь на теле, проблемы с волосами или сильная ломкость ногтей. Специалист после проведенных анализов устанавливает причину болезни, направляет к венерологу, трихологу или разрабатывает методы лечения сам.

К дерматологу обращаются с такими заболеваниями:

Венерические болезни слизистой оболочки и кожи. Такие заболевания лечатся комплексно, с участием нескольких видов лекарств, дерматовенеролога и других докторов. В ряд этих болезней входят: половой герпес, сифилис, гонорея, хламидиоз, трихомониаз, кандидоз гениталий и другие.
Грибковые заболевания кожи. В зависимости от места локации такие болезни может лечить дерматовенеролог (если в области гениталий), дерматолог-трихолог (на голове) или обычный дерматолог.
Гнойные заболевания кожи. Сюда относятся любые поражения дермы и эпидермиса гнойными образованиями, это: псориаз, фурункулы, гидраденит, карбункулы, импетиго и другие.
Дерматоз и дерматит.
Аномалии в пигментации, к которым относят: пятна светлого или темного цвета, родинки, веснушки, родимые пятна.
Любой вид лишая на голове, лице, гениталиях и коже.
Паразитарные заболевания. Среди них: вшивость, чесотка, демодекоз, лейшманиоз.
Болезни волосистой части головы.
Вирусные заболевания кожного покрова (герпес, вирус бородавок).

Поскольку зачастую заболевания кожи – это побочный эффект от других болезней, дерматолог нередко консультирует больных и с другими клиническими картинами. Помимо этого кожа может повреждаться механическими факторами такими, как ожоги, или травмы.

В этих случаях тоже обращаются к дерматологу для правильного восстановления и контроля за рубцеванием.

С проблемами косметического плана в первую очередь лучше обратиться к дерматологу, так как косметологи зачастую выполняют только симптоматическое лечение, например, чистку лица.

Такие методы хороши только в краткосрочной перспективе, а систематическое лечение у дерматолога подразумевает избавление от самой причины и избавление от проблемы надолго. К тому же опытный кожный врач подскажет какие процедуры можно пройти в косметологическом кабинете, а какие лучше избегать. Комплекс ухаживающих средств тоже лучше составить с доктором, чтобы кожа получала тот уход, который ей требуется.

Как происходит прием у доктора и лечение

Откладывать и бояться визита к дерматологу точно не стоит. Некоторые болезни дермы могут носить инфекционный или вирусных характер, а такие запускать ни в коем случае нельзя.

Своевременное обращение к специалисту сократит и время на лечение, и риск прогресса заболевания. На первом приеме доктор осмотрит пораженные участки тела, иногда помимо них может понадобиться осмотр у других частей.

Также стоит подготовиться к тому, что дерматолог будет задавать вопросы о наследственных заболеваниях, о приеме лекарств, вредных привычках.

Если пациент приходит к врачу уже с диагнозом, например просто хочет сменить доктора, стоит позаботиться об истории болезни с предыдущего медучреждения. В большинстве случаев кроме визуального осмотра потребуется сдача анализов, чаще всего доктору нужны:

общий анализ крови и мочи, кала;
соскобы с кожи, ногтей или ресниц (зависит от места поражения и рода заболевания);
иммуноглобулин E (IgE);
ПЦР-диагностика (анализ на инфицирование кожи);
герпевирусы.

Помимо этих могут назначаться и другие виды анализов, если это необходимо для уточнения диагноза. Иногда, чтобы точно установить причину болезни врач может выписать направление к доктору смежной специализации.

Например, часто пациенты дерматолога проходя осмотр у гастроэнтеролога, терапевта, гинеколога. Такой комплексный сбор информации предоставляет лучшие условия для установления правильного диагноза и выбора лечения.

Методы терапии зависят, конечно, от результатов осмотра и анализов.

Большая часть больных требует медикаментозного лечения, в этом случае врач назначает комплекс оральных и наружных препаратов, иногда курс уколов или капельниц.

Основная часть такого лечения происходит в домашних условиях по предписаниям дерматолога. Пациенту нужно лишь изредка проходить дополнительный осмотр для корректировки лечения и применять препараты на дому.

В некоторых случаях требуются дополнительные меры, такие как переливание крови, лазерное лечение, криотерапия, ультразвук. Все эти процедуры проводятся у дерматолога или в специальных кабинетах.

Хирургическое вмешательство требуется очень редко, к примеру при микозе стоп удаляют ногтевую платину, при дерматите может понадобиться удаление омертвевших тканей.

Большую часть операций проводят хирурги, а дерматолог следит за правильным рубцеванием кожи, прописывает меры профилактики новой вспышки заболеваний.

При выявлении косметических недостатков доктор может направить пациента к косметологу или назначить лечение самостоятельно, а может посоветовать комплекс из косметологических услуг и местной терапии.

При невыявленной природе заболевания, например при псориазе, болезни Дюринга, пузырчатке, необходимо периодическое посещение врача и целый комплекс лечебных мер. К сожалению, до сих пор есть кожные заболевания, которые полностью вылечить невозможно.

Во всяком случае, по сравнению с самолечением, правильный диагноз и грамотная терапия точно не нанесут вреда пациенту.

Полезные советы дерматолога

Поскольку кожа считается самым крупным органом нашего тела, уследить за ее целостностью и здоровьем бывает сложно. Она выполняет роль естественного барьера между внешней средой и внутренними органами, поэтому первый удар вирусов и бактерий приходится именно на нее. Более того на эпидермис влияет много факторов, которые не улучшают его качество, например, солнечные лучи, мороз, пыль.

Но есть и положительные моменты: кожа умеет обновляться, поэтому она справляется с большинством таких невзгод самостоятельно.

А чтобы помочь ей сохранить упругость, молодость, красоту, стоит позаботиться о своем питании и косметических средствах.

Первый совет дерматолога относится к увлажнению, при этом, если кожа очень сухая, нужно использовать средства с гиалуроновой кислотой или с глицерином. Так, она сохранит нужную влагу, а заодно и красивый внешний вид.

Также нужно следить за своим питанием, врачи рекомендуют уменьшить количество жирной и жареной пищи. Состояние кожи и волос улучшают свежие овощи и фрукты, поэтому такие продукты полезны и для фигуры, и для внешнего вида. Можно побаловать себя иногда черным шоколадом, он снабдит организм флавонолами – веществами, которые улучшают кровообращение и поглощают ультрафиолет.

О вредных привычках можно напомнить еще раз: курение приводит к быстрому старению. И алкоголь тоже не улучшает наш внешний вид. Для ровного тона лица нет ничего лучше, чем свежий воздух и занятия спортом.

Еще лучше, если сочетать эти два фактора вместе и пробежаться по парку. И последнее напутствие от дерматологов – проходите общую диагностику хотя бы раз в год, это не больно и займет меньше времени, чем лечение.

Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз? Советы врача-дерматолога

Кожа вокруг глаз нежная и тонкая, а потому требует особенного внимания к себе. О том, как правильно за ней ухаживать, рассказала заведующая дерматологическим кабинетом Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России, врач высшей категории Ирина Александровна Таганцева.

Кожа вокруг глаз имеет особенности строения. Это тонкий наружный слой эпидермиса, с обильной микрососудистой сетью и тонкой прослойкой подкожно-жировой клетчатки. Мы постоянно моргаем, что создает дополнительную нагрузку на круговую мышцу глаза.

Кроме того, на состояние кожи влияют близость слизистой роговицы, несовершенство сальных желез и гидролипидной пленки и механические повреждения: нанесение и снятие макияжа и т.д. Это может привести к ранним (после 20-25 лет) признакам старения, морщинам, дряблости кожи, застойным явлениям венозной и лимфатической сети.

Негативные проявления усиливаются на фоне усталости, болезни и стресса. Появляются темные круги под глазами и мешки.

Кожа вокруг глаз нуждается в бережном уходе: специальных средствах очищения (с нейтральным ph) и уходах с низким содержанием липидов. Обратите внимание, средства должны пройти дерматологические тестирования.

Важно деликатно наносить средства, а также соблюдать правила снятия макияжа с контуров глаз: отдельным ватным диском протираем сверху вниз от внутреннего угла к наружному по верхнему веку. Затем снимаем остатки под нижними веками, продвигаясь от виска к носу.

Советы по уходу за кожей вокруг глаз:
при появлении морщин и сухости наносите несколько капелек крема подушечкой четвертого пальца;
при явных признаках старения используйте крем, который повышает упругость;
для ликвидации застойных явлений и маскировки темных кругов выбирайте крем с высоким содержанием экстрактов арники;
чтобы убрать утреннюю заспанность глаз, подойдут специальные одноразовые маски с патчами на основе василька, ромашки, арники, календулы;
при раздражениях, покраснении и зуде рекомендуется восстанавливающий противовоспалительный крем;
при мимических морщинах наносят кремы, которые тонизируют кожу и мышцы вокруг глаз.

Если у вас есть проблемы с кожей, проконсультируйтесь со специалистом. Записаться к врачам-дерматологам Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России можно по телефону 8 (495) 790-71-72.

Можно ли вылечиться от псориаза и экземы и как ухаживать за здоровой кожей

Екатерина Кушнир

поговорила о здоровье кожи

Анастасия Угрюмова

дерматолог

Поговорили с Анастасией Угрюмовой — дерматологом, экспертом по заболеваниям кожи у детей и взрослых.

Вы узнаете, какие заболевания кожи чаще встречаются, как их избежать, когда надо срочно идти к врачу, как ухаживать за здоровой кожей, можно ли вылечиться от псориаза и экземы, а также чем опасна нетрадиционная медицина.

Что вы узнаете

К дерматологу можно обратиться с любыми заболеваниями кожи, слизистых, волос, с изменениями ногтевых пластин — то есть со всем, что видно снаружи.

Так выглядят пятнышки витилиго на коже. Они не загорают на солнце и всегда остаются белыми. Источник: справочник для врачей MSD

Еще рост случаев онкологических заболеваний кожи может быть связан с тем, что люди активнее посещают южные регионы, при этом недостаточно защищаясь от солнца; с модой на загар, которая, к счастью, среди молодых людей уже проходит; с посещением соляриев, которые в России, к сожалению, все еще популярны.

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами Начать учиться

Инфекционные заболевания кожи. Если на коже появляются гнойники, фурункулы, то они могут требовать вмешательства и стоит оперативно обратиться к врачу.

Причина заболевания — один из типов вируса герпеса, тот же, что вызывает ветряную оспу. Начать лечение важно как можно быстрее, желательно в первые сутки от появления высыпаний, максимум в течение трех суток. Если начать лечение позже, мы ни на что серьезно не повлияем. В итоге боль может долго сохраняться, особенно у пожилых людей.

Так выглядят высыпания при опоясывающем герпесе. Источник: ResearchGate

Основные признаки меланомы: асимметричность родинки, неровные границы, неравномерная пигментация, диаметр более 6 мм, а также любые замеченные изменения. Источник: клиника Майо

Кожных заболеваний много, не все из них получится предотвратить.

Тут надо понимать: большая часть инфекционных заболеваний кожи хорошо лечится или даже они проходят сами собой, это не повод для паники и фанатичного соблюдения мер предосторожности.

На мой взгляд, тут должна быть здоровая доля пофигизма. При этом банальные гигиенические правила, такие как мытье рук обычным, не антибактериальным мылом, также должны соблюдаться.

Надо учитывать, что лишаев огромное множество, многие из них вовсе не заразны. Например, разноцветный лишай появляется из-за грибка, который в норме живет на коже у всех людей, но иногда начинает активно размножаться, приводя к появлению пятен на теле, вызывающих эстетический дискомфорт.

Так выглядит стригущий лишай, он заразен, хотя на коже легко лечится кремами и мазями. Если такой лишай появится на коже волосистой части головы, придется пить таблетки. Источник: WebMed

Разноцветный лишай может выглядеть пугающе, но он не заразен, а лечат его с помощью специальных гелей для душа. Источник: shutting / Shutterstock

В большинстве случаев состояние кожи не связано с питанием. Есть люди, которые едят все подряд, и у них идеальная кожа.

Еще есть неоднозначные исследования о том, что ограничение молочных продуктов может приводить к улучшению состояния кожи с угревой болезнью. Не стоит их запрещать, но я могу предложить пациентам на месяц отказаться от молочных продуктов. Если в результате состояние кожи не меняется, можно вернуть их в рацион.

В первую очередь для здоровья кожи важно не курить. Во вторую — не загорать и использовать солнцезащитный крем, причем даже в тучи, иногда даже в зимнее время.

Ориентироваться надо не на температуру на градуснике, а на ультрафиолетовый индекс: чем он выше, тем активнее солнце. Если УФ-индекс выше 4, крем с SPF обязателен. А если есть склонность к появлению пигментных пятен, то солнцезащитный крем нужен круглый год при УФ-индексе выше единицы.

Посмотреть УФ-индекс можно в любом приложении с погодой

В летнее время мы потеем, любые микроорганизмы начинают активнее размножаться, из-за чего появляется неприятный запах.

Еще могут возникнуть заболевания вроде разноцветного лишая — как я уже говорила, он возникает из-за избыточного роста грибков, которые в норме живут на коже.

Летом однозначно мыться нужно ежедневно, желательно используя щадящие гели для душа — не цветные и не ароматизированные, которые не будут разрушать липидный барьер.

Взрослым людям зимой стоит мыться ежедневно больше из-за социальных аспектов, однако, если в зимнее время человек моется через день, ничего страшного не произойдет.

Провоцирующими факторами также могут быть моющие средства и бытовая химия, цветные и антибактериальные мыла, сухой воздух дома. В зимнее время стоит использовать увлажнитель воздуха, как только включат отопление.

В помещении желательно поддерживать температуру +18…22 °C, влажность — 40—50%. Мы привыкли, что дома зимой должно быть очень тепло. Комфортная для многих температура в зимнее время — +25…26 °C, но так воздух быстрее становится сухим, что сказывается на коже.

Я здесь не категорична и верю в эффект плацебо, даже в эффект плацебо по доверенности, когда мама верит, что лечение ребенку поможет, — и оно вдруг помогает. Главное, чтобы это были безопасные методы нетрадиционного лечения, они не могли привести к печальным последствиям.

Еще нельзя альтернативными методами лечить опасные заболевания. В этом случае я однозначно даю понять пациентам, что риски очень высокие, они себе навредят.

К дерматологу приходят с любыми заболеваниями волос, кожи, слизистых, с изменениями ногтевых пластин — то есть со всем, что видно снаружи.
Сейчас растет число случаев атопического дерматита и онкологических заболеваний кожи.
Срочно обратиться к врачу нужно при инфекционных заболеваниях кожи, опоясывающем лишае и подозрении на рак кожи.
Заразные бактериальные заболевания кожи хорошо лечатся, а вирусные часто проходят без лечения, они не повод для паники и фанатичного соблюдения мер предосторожности.
В большинстве случаев состояние кожи не связано с питанием, но если вы замечаете негативное влияние каких-либо продуктов, можно попробовать отказаться от них на месяц и оценить эффект.
Для здоровья кожи важно не курить, увлажнять кожу и защищать ее от солнца, а также корректировать дефицит железа, если он есть.
Летом и зимой можно мыться ежедневно, но при атопическом дерматите детей в зимнее время лучше купать не чаще двух раз в неделю.
Псориаз и экзема неизлечимы, но можно достичь долгосрочной ремиссии и надолго избавиться от проявлений заболевания.
Методы народной и альтернативной медицины работают только как плацебо, а также могут серьезно навредить.

Консультация дерматолога онлайн

Задать вопрос дерматологу

Здравствуйте, скажите пожалуйста мне сказали что у меня ангеокератома, ещё один врач сказал гемангиома и что если она будет находится в покое то она исчезнит, но у меня грудной ребенок и вечно её цепляет, она увеличивается. Читала что удаление лазером при гв нельзя. Правда ли что удаление может на что…

Здравствуйте, скажите пожалуйста что это может быть? У дочери появилось пятно, уже вторично. Первый раз появилось в 7 месяцев, в течение месяца беспокоило нас, пятнышко на сгибе колена, в размере не менялось, обрабатывала местамидином, мазала декспантеном и мазью Вишневского, потом прошло. И вот оно…

Здравствуйте, я переехала с одного региона в другой на пмж, в первые дня три, умываясь водой, начало появляться раздражение на коже лица, после шелушение в области подбородка и щек. Спустя неделю мы взяли домой котенка (у меня есть аллергия на шерсть), на следующий день начались появляться красные пятна…

Здравствуйте! Беспокоит такая проблема, на многие продукты началась аллергия. Что не съем, сразу щеки ярко-красного цвета, пила лекарство от аллергии(Супрастин), часов через 10 только более менее спадает краснота. Что это может быть и с этим справиться? Заранее спасибо

Здравствуйте. Что это может быть? Каким способ лечить? Признаков ни каких не было. Мажу йодом так как не знаю чем можно

Здравствуйте, хотела бы поинтересоваться, вчера заметила что на левой внешней стороне половых губ, образовалась маленькая шишка. В больницу идти боюсь. Это может быть что-то страшное? Или может натёрла?

Здравствуйте! Появилось сегодня утром, чувствуется воспаление, а когда прикасаешься — побаливает. Помогите уточнить насколько это серьезно, и нужно ли идти к врачу. Спасибо.

Здравствуйте, подскажите пожалуйста! Во время беременности появилась странная родинка на ноге! Появилась внезапно! Изначально, когда заметила, она была бледнее и чуть меньше! Прошло 3.5 года, ничего не беспокоило, но недавно заметила, что стала чуть темнее и больше, и какие-то ощущения рядом на коже,…

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня себорейный дерматит вокруг крыльев носа и голове с ушами, дома мазями контролирую это дело, но как быть в армии? Как в армии увлажнять кожу и бороться с краснотой и зудом?

Здравствуйте, на груди справа, ближе к подмышечной впадине появилась родинка. За 2.5-3 года она выросла до 5-6мм. Она матовая, есть небольшие шелушения, но она трется об одежду, такое место. Когда она была еще 3мм она немного чесалась, пару дней, но быстро все прошло. Сейчас я беременна, 6 месяцев. Прилагаю…

Дерматолог — советы врачей