Как известно, любую болезнь легче предупредить, чем потом лечить. Варикозное расширение вен (варикоз) не является исключением. Если вы склонны к развитию сосудистых заболеваний, вам необходимо уделить повышенное внимание профилактике варикоза.
Факторы риска развития варикоза:
- генетическая предрасположенность;
- беременность;
- лишний вес, ожирение;
- длительные статические нагрузки (стоячая или сидячая работа);
- ношение обуви на высоких каблуках;
- подъем тяжестей;
- курение;
- хроническая усталость, стрессы.
Варикоз склонен к рецидивирующему течению. Поэтому даже если вы прошли операцию и избавились от симптомов болезни, не пренебрегайте профилактическими мерами.
1) Для начала обратите внимание на свою обувь. Чередуйте ношение обуви на каблуках с обувью на низком ходу. Высота каблуков не должна превышать 5-6 см. Также обувь должна быть свободной и комфортной.
2) Больше двигайтесь. Старайтесь меньше времени проводить в транспорте, больше ходите пешком. Пользуйтесь лестницей вместо лифта. Ведите активный образ жизни, но не подвергайте себя тяжелым нагрузкам.
3) Делайте по несколько раз в день простую зарядку для ног: двигайте ступнями в разные стороны, а также поднимайтесь поочередно на пятки и носки.
4) Катайтесь на велосипеде. Это полезно для вен на ногах.
5) Занимайтесь плаваньем. Водные процедуры оказывают расслабляющее воздействие на сосудистую систему. Из видов спорта эффективны для борьбы с варикозом бег, аэробика и фитнес. Однако при наличии проблем с венами перед началом физических упражнений проконсультируйтесь с врачом- флебологом.
6) Следите за своим весом. Лишние килограммы представляют собой дополнительную нагрузку на ноги.
7) Не носите тяжести и не занимайтесь тяжелой атлетикой.
8) Чередуйте труд с отдыхом. Большие нагрузки негативно влияют на физическое и эмоциональное состояние.
9) Следите за своим питанием. Оно должно быть сбалансированным, включать в себя необходимые для организма микроэлементы и витамины.
10) Откажитесь от вредных привычек. Особенно пагубно на сосуды влияет курение.
11) Носите компрессионные трикотаж – специальные медицинские чулки, гольфы и колготы. Их подбором должен заниматься лечащий врач либо профессиональный консультант.
12)Делайте легкий массаж ног. Это поможет снять усталость и напряжение. Его можно делать самостоятельно. Для этого нужно легко поглаживать ногу ладонью снизу вверх в течении 5-7 минут. Лучший результат массаж принесет, если его выполнять с утра после зарядки. Массаж является хорошим методом профилактики варикоза. Кроме также он помогает снять боли страдающим варикозной болезнью. Однако при наличии осложнений варикоза массаж противопоказан.
13)Ходите в массажный кабинет. Массаж ног, который вы можете выполнять на дому, хорошо сочетать с массажем поясничного отдела позвоночника. Его может провести профессиональный массажист либо мануальный терапевт. Массаж поясничной области хорошо стимулирует нервные окончания, идущие к коже, мышцам и сосудам ног.
14) Уделяйте время гигиеническим процедурам и уходу за ногами. Полезно принимать контрастный душ и горячую ванну с хвойной солью. Обливайте ноги до щиколотки сильной струей прохладной воды в душе.
15)Ухаживайте за кожей ног, держите ее в чистоте (особенно это касается межпальцевых промежутков). Ссадины, царапины, мозоли, потертости, опрелости и грибок на ногах являются открытыми воротами для инфекции. Это может стать причиной развития флебита.
Варикоз на ногах: лечение. Советы врача-флеболога | НМХЦ Пирогова
Сегодня врач-флеболог КДЦ «Арбатский» поделился с нами своей практикой ведения и лечения варикозной болезни. А мы, в свою очередь, делимся с вами взглядами профессионала на существующую проблему.
Варикоз – болезнь XXI века
Варикоз действительно стал болезнью 21 века. Еще 20-30 лет назад население нашей планеты не так страдало от нее. Да и профессию врача-флеболога знали единицы.
А теперь редко кто не знает, чем мы занимаемся. Если раньше к нам обращались в основном только женщины. То теперь достаточно много мужчин становятся нашими пациентами.
Они также страдают от варикозной болезни, как и женщины.
Что означает диагноз варикоз
Обычно наши пациенты называют варикозом вздувшиеся вены. Думаю, все мы видели людей с такими симптомами и определить варикоз визуально не составит труда каждому из нас. Обычно на этом знания о варикозной болезни заканчиваются. А ведь варикоз – далеко не только косметический дефект на нашем теле.
Варикозная болезнь хитра и несет в себе опасность, как и любая болезнь, на которую не обращают внимания. В понимании врачей-флебологов варикоз – это не просто вздувшиеся вены.
Это вены, в которых застаивается кровь. Следовательно, она хуже циркулирует по организму. Застои приводят к увеличению вен. Появлению признака вздутия.
Изнутри вена также страдает, происходит ее истончение при растяжении.
Если углубиться еще, то можно говорить о том, что при сниженной циркуляции крови, организм начинает не дополучать кислород и другие питательные вещества. Теперь вы понимаете, почему мы достаточно серьезно относимся к данной болезни.
Кого чаще других подстерегает варикозная болезнь
Можно смело выделить основные группы риска людей, подверженных болезни. Это подтверждает наша многолетняя практика. Сюда попадают люди:
- С лишним весом, неправильным и малоподвижным образом жизни. Ведь чем больше нагрузка на организм, тем тяжелее венам. Ну а питание напрямую влияет на их состояние.
- Чья работа связана с большими нагрузками на ноги или наоборот, имеют сидячий образ жизни. Например, спортсмены с колоссальными нагрузками или офисные работники, проводящие все время за компьютером.
- Имеющие неполноценность клапанного аппарата, вызванного нарушениями в соединительных тканях стенок вен.
- Женский пол, особенно в период беременности, из-за резкого увеличения веса.
Когда следует бить тревогу
К сожалению, большинство пациентов приходят к нам поздно, когда болезнь уже во всю начинает прогрессировать. Обычно все терпят до последнего, пока болезненные ощущения не начинают преследовать нас повсюду. А пока терпим, пользуемся различными народными рецептами.
Мы достаточно часто встречаем пациентов, лечащихся подорожником или листом капусты. Чуть более продвинутые самостоятельно назначают себе лекарства или применяют гели. И хорошо, если интуитивно они на правильном пути. Чего уж не скажешь про подорожник и капусту.
Конечно, как практикующий врач, я скажу, что приходить нужно тогда, когда вы чувствуете дискомфорт в ногах и этот симптом повторяется. Лучше отложить свои дела сейчас. Потому что в дальнейшем вам потребуется гораздо больше времени на лечение. Особенно, если оно будет хирургическим. Поговорка: «Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня актуальна и в нашей сфере.»
Советы флеболога, как предотвратить варикоз
Я приверженник того, что лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее симптомы. Мы часто не задумываемся над своим образом жизни. Понимание приходит только тогда, когда появляются болезни. Поэтому мои советы, как врача, будут достаточно просты, но действенны и эффективны:
- Старайтесь правильно питаться, как бы трудно это не казалось.
- Занимайтесь физической активностью. Необязательно ходить в тренажерный зал, достаточно ежедневно выполнять простые упражнения. Начните с гимнастики по утрам.
- Если ваша работа связана со статическим положением тела, старайтесь прерываться и делать разминку.
- Старайтесь избегать обувь на высоком каблуке. Или слишком тесную обувь, какой бы красивой она не казалась.
- Проходите врачей хотя бы раз в год, чтобы знать состояние своего организма. Предупрежден — значит вооружен.
- Учитесь слушать и понимать свой организм. Он всегда подсказывает нам, что лучше.
Если случилось так, что появились боли в ногах, то обращайтесь ко мне и моим коллегам. Не экспериментируйте на себе. Жизнь одна.
Назад к статьям
Лечение варикоза вен без боли и без рубцов — Институт Вен
Усталость и отёки ног.
Кому же это не знакомо?
С этими проблемами сталкиваются многие, но мало кто относятся к ним серьёзно. Подумаешь, устали ноги к концу дня. Просто завтра посижу дома.
А ведь на самом деле это тревожные звоночки, первые признаки варикоза.
К их числу также относится изменение цвета кожи. Чтобы вовремя выявить проблему, важно знать, что такое варикоз.
Варикозное расширение вен — это увеличение поверхностных вен нижних конечностей из-за повреждения клапанной системы и нарушения кровотока. Оно опасно возможными осложнениями, в том числе тромбофлебитом. Так называется воспаление венозной стенки и образование тромба. Оторвавшийся тромб может попасть с током крови в любой орган, вызвав инфаркт или инсульт.
Лучше устранять эти проблемы на начальном этапе и есть простые рекомендации, как это сделать. Любой грамотный врач-флеболог расскажет о них, но предупреждаем, вероятно вы уже слышали эти рекомендации. Но, поверьте, они и правда эффективны.
Вот три самых рабочих:
- Больше двигайтесь. Занятие спортом улучшает кровообращение, и укрепляет сосудистые стенки. Даже обычные пешие прогулки помогают сохранять здоровье.
- Сбросьте вес. У людей с излишним весом нагрузка на кровеносные сосуды увеличивается. Похудение уменьшит вероятность нарушения кровообращения.
- Не носите тесную обувь.
Изменить образ жизни недостаточно, если речь идёт о запущенном случае. Но не бойтесь. В клинике «Институт Вен» используют современные методики, позволяющие вылечить больные сосуды без шрамов и без боли.
Наиболее распространённые симптомы варикозной болезни:
- Не проходящая усталость в конце дня.
- Потемнение кожи на стопе или голени.
- Отёки нижних конечностей.
- Судороги в ногах.
- Сосудистые узоры на коже.
Симптомы варикозного расширения вен часто возникают одновременно. Например, по вечерам вы не просто чувствуете усталость в ногах, но и страдаете от отёков. Позже ночью к этому прибавляются судороги. Будто бы этого мало, всё это ещё может сопровождаться появлением прожилок на коже.
А ведь даже если вы обнаружили у себя сосудистые звёздочки — это уже в 90% случаев говорит о варикозе.
Если вы видите на себе такой «рисунок» — обязательно сходите на обследование к флебологу.
Вздутие вен происходит по разным причинам, в том числе из-за:
- Малоподвижного образа жизни.
- Продолжительных нагрузок.
- Беременности.
- Травмы ног.
- Курения.
- Гормонального дисбаланса.
- Лишнего веса.
На это мы можем влиять.
Главная причина варикоза на ногах — генетическая предрасположенность. С этим уже сложнее. Люди просто рождаются со слабой венозной системой. Для них всегда будет существовать вероятность повреждения одного из сосудов, что приведёт к нарушению кровообращения.
Чтобы понять, почему появляется варикоз, нужно разобраться в связи между генетикой и образом жизни. С одной стороны, без наследственной предрасположенности у человека не появятся больные сосуды, даже при постоянных нагрузках, ожирении и курении. Но если предрасположенность к этому есть, то любой из указанных факторов легко приведёт к вздутию вен.
Чтобы не рисковать здоровьем проверьте, входите ли вы в одну из групп риска.
Проблемы с сосудами нижних конечностей возникают у людей всех возрастов. При наличии предрасположенности к варикозу одинаково часто болеют как молодые, так и пожилые люди которые:
- Занимаются спортом, связанным с увеличенной нагрузкой на ноги (тяжёлая атлетика, теннис, бодибилдинг).
- Долго стоят на одном месте (продавцы, официанты).
- Часто пьют кофе и алкогольные напитки. Эти вещества обезвоживают организм, от чего сгущается кровь и затрудняется кровообращение.
- Носят обувь на высоком каблуке. Нагрузка на стопу распределяется неравномерно. Давление в венозной системе увеличивается.
- Забрасывают одну ногу на другую. В этой позе в венах создаётся лишнее давление, что приводит к разрушению их стенок.
Когда вы знаете, что относитесь к группе риска, вам легче обезопасить себя. Хотя изменить образ жизни не просто, вам нужно подумать, как предотвратить варикозное расширение вен. Начните с выявления его симптомов.
Распознать ещё тогда, когда кажется, что все в порядке. И отсутствуют внешние проявления болезни.
Действительно, зачем ждать появления вздутых вен? Если вы быстро выявите симптомы заболевания, то вам не нужен будет хирург. Зачем доводить до операции, когда обычная предусмотрительность позволит обойтись профилактикой варикозного расширения вен?
Отсутствие сосудистых звёздочек ещё не повод для радости. Это вовсе не значит, что вы здоровы.
Вот основные симптомы, возникающие без внешних проявлений:
- Тяжесть в нижних конечностях. Если это происходит постоянно, то причина кроется в нарушении кровообращения.
- Отёки. Этот симптом характерен также для заболеваний почек, щитовидной железы.
- Судороги. Симптом в основном появляется из-за нехватки магния и витамина B6, однако также возникает при варикозе.
Если у вас регулярно появляются эти признаки — нужно думать о лечении. Займитесь профилактикой варикоза ног, пока не появились тяжелые осложнения. Например, трофические язвы.
В среднем у женщин проблем с венами больше, чем у мужчин. И это понятно, ведь у них есть дополнительные факторы риска — ношение обуви на высоком каблуке и беременность.
У женщин появляются следующие признаки:
- Усталость в ногах по вечерам.
- Зуд стоп и голеней.
- Отёки стоп.
- Сосудистые звёздочки.
У мужчин внешние проявления практически идентичны.
Мужчины не страдают от гормональных изменений и редко носят узкие туфли. Но зато они часто поднимают тяжести и имеют вредные привычки.
У многих мужчин появляются признаки заболевания:
- Зуд и боль в ступнях по вечерам.
- Сосудистые звёздочки.
Последствия варикоза у мужчин могут быть очень тяжёлыми, если вовремя не приступить к лечению. При обнаружении первых симптомов, сразу начинайте профилактику.
Многие модные предметы одежды не способствуют здоровью венозной системы. Любая тесная одежда ухудшает циркуляцию крови. Особенно это касается узких юбок, джинсов. Ношение обуви на шпильках также создает дополнительное давление в кровеносной системе.
Хотя эту одежду не назвать полезной для здоровья, полностью отказываться от неё не нужно. Если у вас расширены сосуды, старайтесь не надевать обтягивающие вещи чаще двух раз в неделю.
После долгого ношения туфель на высоком каблуке нужно отдыхать. Снимите обувь и посидите 20 минут с приподнятыми ногами. За это время кровоток в них придёт в норму.
Людям с этой болезнью не рекомендуется часто принимать горячие ванны, ходить в сауну, солярий или баню. Из-за высокой температуры происходит застой крови. Это увеличивает вероятность расширения сосудов. После купания в тёплой ванне рекомендуется ополаскиваться холодной водой — это укрепит венозную систему.
Обычные водные процедуры (посещение бассейна, купание в реке) наоборот, улучшает состояние сосудистой системы. По результатам исследований у пловцов крайне редко бывает хоть какие-то проблемы с венами. Когда они погружаются в воду, её давление стабилизирует кровеносную систему.
Есть несколько спа-процедур, которые тонизируют сосуды и улучшают отток крови.
Для профилактики заболевания на ранних стадиях используется:
- Гидромассаж.
- Минеральные ванны.
- Обёртывание ступней морскими водорослями.
- Массаж ступней и пальцев.
Записывайтесь на массаж ног при варикозе только после консультации с врачом. Флеболог объяснит, какие процедуры полезны в вашем состоянии, а какие вредны.
Роликовый и вакуумный массаж при варикозе проводить не рекомендуется. Эти процедуры могут повредить вздутые вены. То же самое касается депиляции горячим воском и использования специальных массажёров. После них сосудистый рисунок на коже станет лишь более отчётливым.
Помимо разных форм массажа полезны и гимнастические упражнения.
Упражнения для поддержания вен нижних конечностей в тонусе можно выполнять ежедневно. Для тренировок не нужно много места и специальные тренажёры.
Вот 3 простых упражнения при варикозе:
- Подъём на носки. Встаньте прямо, поставьте стопы параллельно и прижмите друг к другу. Поднимитесь на носки, а потом опуститесь в начальное положение. Повторите упражнение 30 раз.
- Подъём на носки с носками врозь. Встаньте прямо, пятки вместе, а носки врозь. Поднимитесь на носки и опуститесь. Повторить 30 раз.
- «Велосипед» лёжа на спине. Вращаем ногами, словно крутим педали велосипеда. При движении их нужно полностью выпрямлять.
Эти упражнения легко совмещаются с повседневными делами. Например, вы стоите на кухне и готовите обед, одновременно занимаясь гимнастикой при варикозе. Для достижения результата не забывайте делать упражнения ежедневно.
Спорт — это важная часть профилактических мер. Он помогает улучшить кровообращение и укрепить стенки сосудов. Но в лечении варикоза спортом есть свои нюансы.
Самые полезные виды спорта:
- Пешая ходьба.
- Плавание.
- Бег (но только по мягкой почве, траве или песку).
Вредные виды спорта:
- Тяжелая атлетика.
- Теннис.
- Прыжки в высоту.
Рекомендуем выбрать вид спорта, который не увеличивает нагрузку на ноги. Например, бег при варикозе может быть полезен. Но нельзя бегать по асфальту или бетону. При пробежке по твёрдой поверхности напряжение в сосудах увеличивается, и они разрушаются быстрее, чем раньше.
Регулярные пробежки помогут снизить вес, а это уменьшит нагрузку на венозную систему.
Избыточный вес крайне важный фактор в развитии этого заболевания. Из-за ожирения нагрузка на сосуды увеличивается, а венозные клапаны перестают нормально работать.
Избыточный вес часто приводит к гормональному дисбалансу, что также негативно влияет на венозную систему.
Поэтому лишние килограммы нужно убирать. Это не так просто, как кажется, но при должном упорстве и терпении вполне достижимо.
А похудев, вы захотите заниматься спортом с гораздо большим желанием, чем сейчас.
Насчет избавиться — это, конечно, громко сказано.
Но питание может серьезно помочь. Лучшая диета при варикозе ног — больше фруктов и овощей, меньше копчёного и солёного.
Особенно важны витамины E (в оливковом масле) и P (в шиповнике, грецких орехах), которые укрепляют стенки сосудов и те легче выдерживают большие нагрузки.
Ещё один продукт, полезный при варикозе — чеснок. Он препятствует образованию тромбов в крови, перекрывающих кровоток. Продолжительный приём чеснока приводит к улучшению рассасывания тромбов внутри сосудов на 50%. Для этого достаточно съедать по 2 зубчика чеснока в сутки.
И каждый глоток.
Но вначале поговорим о еде.
Из-за употребления острой пищи кровь густеет, что увеличивает вероятность образования тромбов. К такому же результату приводит распитие алкогольных напитков (водка, коньяк).
Сократите приём продуктов с жирами, белками животного происхождения и рафинированными углеводами. Фастфуд и мучные изделия в больших количествах не только ухудшают кровообращение, но и приводят к ожирению.
Компрессионное бельё при варикозе в некоторой мере помогает бороться с этим заболеванием. Оно очень помогает во время длительного стояния, физических упражнений. Трикотаж обтягивает конечности и поддерживает вены в тонусе. Если вы знаете, что у вас проблемные вены, то стоит купить компрессионный трикотаж при варикозе. Но это должно быть бельё, подходящее именно для вас.
Трикотажные чулки для лечения варикоза должен выбирать только врач-флеболог. Он оценит размер и форму ноги пациента, его физическую активность. Врач выберет бельё из подходящего материала, оказывающее нужное давление.
Если неправильно выбрать утягивающие гольфы, колготки или чулки, то последствия будут тяжелыми. Неподходящий трикотаж может вызвать кожные «некрозы давления», а это надолго отправит вас в постель.
Чтобы не навредить своему здоровью воздержитесь от:
- Самолечения. Только врач-флеболог определит на какой стадии находится заболевание и как его вылечить.
- Пассивного образа жизни. Обязательно выбирайтесь из дома хотя бы на прогулку. Постоянное сидение перед компьютером лишь усугубит болезнь.
- Интенсивных спортивных тренировок. Занятия спортом полезны, но не перебарщивайте с ними. Иначе тренировки дадут обратный результат, и течение болезни ускорится.
- Курения и употребления алкоголя. Эти вредные привычки провоцируют сосудистые заболевания.
- Неправильного питания и набора лишнего веса.
- Подъема и переноса тяжестей.
Запомните эти противопоказания при варикозе.
Всё что вы прочитали в этой статье действительно поможет вам сохранить здоровье или избавиться от проблем с сосудами в короткие сроки.
Конечно, если делать всё вовремя.
Если у вас нет возможности соблюдать все требования по профилактике или болезнь зашла слишком далеко — обратитесь в клинику «Институт Вен». У нас работают опытнейшие флебологи Харькова и Киева. Они используют передовые малотравматичные методы. Наши врачи вылечат вас всего за 1 час, без боли и шрамов!
Флебология: ответы на часто задаваемые вопросы | Семейный доктор
На часто задаваемые вопросы пациентов отвечает Андрей Владимирович Жердев, врач-флеболог клиники «Семейный доктор», кандидат медицинских наук
1. Появление сосудов на ногах – проблема косметическая или медицинская? Врожденная или приобретенная?
Давайте по порядку. Часто в средствах массовой информации сосудистые звездочки позиционируются как первый этап какого-то серьезного заболевания. То есть, если у вас появились звездочки, то очень скоро вы столкнетесь с проблемами и заболеваниями вен, и даже с осложнениями.
Однако это не верно, поскольку необходимо различать проблему косметическую и проблему медицинскую. Сосудистые звездочки могут быть у человека всю жизнь на одной или на обеих ногах и оставаться только косметической проблемой.
Убирают их из эстетических соображений с помощью склеротерапии, лазерной коагуляции или радиочастотной облитерации (чаще всего используется комбинация этих методов), в зависимости от степени выраженности сосудов. Медицинская проблема – это варикоз, т.е. варикозное расширение, поражение магистральных поверхностных вен.
Вот это уже может привести к очень неприятным последствиям, поэтому относиться к варикозу нужно со всей серьезностью медицинской проблемы. Хотя, разумеется, и эстетический вопрос небезразличен, особенно женщинам.
Врожденная или приобретенная это проблема? Большинство варикозов относится к врожденной (генетически детерминированной) патологии, которая начинает себя проявлять не с рождения, а в процессе жизнедеятельности.
Вместе с тем, существует огромное количество внешних факторов, влияющих как на проявление такой наследственности, так и на появление приобретенных нарушений. В первую очередь, это беременность и роды, из-за гормонального влияния на стенки сосудов.
Это также работа, подразумевающая продолжительное нахождение на ногах или длительное сидение, избыточный вес, ортопедические проблемы (особенно плоскостопие), регулярное длительное ношение высоких каблуков.
Подчеркиваю, что только продолжительное нахождение на каблуках – в течение всего дня, причем стоя, может повлиять на развитие этой болезни.
2. Что может спровоцировать варикоз?
Основным провоцирующим моментом является генетическая предрасположенность варикоза, т.е. наследственность. Основной запускающий фактор – это беременность. Именно поэтому сосудистые звездочки и выступающие вены у женщин чаще всего появляются во время беременности.
Но беременность сама по себе не является причиной варикозной болезни, это просто толчковый момент. Следующий фактор, это гиподинамичная офисная работа. Люди, проводящие в сидячем положении много часов, не имеющие возможности двигаться, естественно находятся в зоне риска.
Что касается курения, то оно не влияет на варикоз, но провоцирует артериальные патологии.
3. Какие виды нагрузок полезны, а какие вредны при проблемах с венами?
Любые динамические нагрузки, без перемещения тяжестей, очень полезны. К ним относятся беговая дорожка, пробежки, ходьба (особенно скандинавская), велотренажеры. Все это разгонит уже имеющийся застой в сосудах.
Что касается различных тренажеров, понятно, что большая нагрузка на ноги вредна, но даже поднятие тяжестей руками напрягает брюшной пресс, и это очень сильно влияет на кровоток в нижних конечностях.
Но пользу для здоровья прокачанного тела и хорошего мышечного корсета никто не отменял, поэтому желательно проконсультироваться со специалистом перед занятиями, да и заниматься лучше под тренерским контролем. Наилучшими же нагрузками для профилактики варикоза являются плавание и аквааэробика.
Да и вообще, любая динамика, любые занятия спортом и физкультурой полезны! Даже при наличии проблем с венами, не нужно прекращать заниматься любимым делом, существует ведь компрессионный трикотаж. В общем, проконсультируйтесь у флеболога, нужны ли вам какие-то ограничения. Статика, статические нагрузки для вен однозначно плохи. Работа, тренировки с утяжелением возможны, но в компрессионном трикотаже.
4. Как самостоятельно диагностировать, есть варикоз или нет? Если вена видна – это варикоз?
Варикоз диагностируется либо по симптомам, т.е. по субъективным ощущениям: тянущие, сильные боли, тяжесть в ногах, отеки, дискомфорт; либо по объективным: расширенные вены, наличие одного или нескольких узлов.
В любом случае не следует игнорировать такие симптомы, а лучше получить консультацию и далее наблюдать за развитием патологии. Если вены хорошо просматриваются на теле, это еще не свидетельствует о варикозном заболевании.
Есть такие люди, их еще называют «географическая карта», у которых сосуды находятся очень близко к поверхности, а кожа очень тонкая. Дифференцировать варикоз можно только на ультразвуке, вернее на дуплексном сканировании.
Такой диагностический метод показывает работу клапанов, поднимающих кровь по венам вверх против силы притяжения земли. И если клапан не работает, значит, вена поражена варикозной болезнью.
5. Звездочки и сосудистая сеточка тоже признак варикоза? Нужно ли их удалять?
Нет, наличие звездочек и сосудистых сеточек еще не говорит о варикозной болезни, это признак поражения капилляров.
Однако за этим внешним фактором может скрываться какое-то поражение вен, поэтому желательно провериться.
Бывает, что такие звездочки и сеточки сопровождают человека всю жизнь, не выливаясь в варикозную болезнь, а оставаясь лишь косметической проблемой. Поэтому и удаляют их только по эстетическим соображениям.
6. Можно ли совершать авиаперелеты при наличии данного заболевания?
Разумеется, летать на самолете с таким заболеванием можно, только нужно делать это с компрессионным трикотажем.
Многие после длительного перелета чувствуют тяжесть в ногах, отеки, таким людям тоже желательно использовать компрессионные гольфы, чулки или колготки. Существует даже так называемый «трикотаж для путешественников».
Основная опасность – это образование тромбов во время перелета из-за скачков давления, а с компрессионным трикотажем такая проблема вам не грозит.
7. Не противопоказан ли прием контрацептивов?
Считается, что продолжительный прием контрацептивов, да и любых гормональных препаратов влияет на динамику развития заболевания. Также увеличивается вероятность образования тромбов, так как гормональные средства сгущают кровь. Вообще, необходимо следить за развитием болезни и смотреть, есть ли сочетание варикоза со сгущением крови.
В зависимости от этого уже можно разрешать или запрещать прием гормонов, эпиляцию ног, различные популярные антицеллюлитные программы (массаж, LPG).
Если отрицательной прогрессии на фоне приема каких-либо препаратов не наблюдается, то прием можно продолжать, в противном случае, необходимо обсудить этот вопрос с флебологом и гинекологом, и возможно подобрать другой контрацептив.
8. Помогают ли избавиться от варикоза широко рекламируемые мази и кремы?
Конечно же, нет! Ни одна мазь или крем еще не избавили человека от варикоза. Они предназначены лишь для снижения дискомфортных ощущений, снятия симптоматики. Эти средства охлаждают и немного разгоняют кровь по сосудам, что способствует улучшению самочувствия.
9. Какие есть современные эффективные методы? Насколько они безопасны? Когда необходима операция?
Самые популярные и эффективные методики устранения варикоза в России и других странах – это лазерная коагуляция и радиочастотная облитерация. По сравнению с классическими операциями, безопасность данных методик намного выше.
Для лазерного лечения, например, сейчас нет ограничений ни по возрасту, ни по стадии заболевания. Вопрос о необходимости вмешательства решается очень индивидуально, исходя из динамики развития заболевания и готовности самого пациента.
Запишитесь на диагностику и консультацию врача-флеболога по телефону +7 (495) 775 75 66.
10. Как проходит восстановление?
Восстановления после малоинвазивных вмешательств фактически нет, и это их большое преимущество перед классическими операциями. Необходимо только носить определенное время компрессионный трикотаж, ограничить физические нагрузки и исключить баню, сауну (на 1-1,5 месяца).
11. Можно ли вылечить варикоз навсегда? Могут потребоваться дополнительные процедуры или операции?
Полностью варикозную болезнь вылечить нельзя, поскольку это генетическое заболевание и оно сопровождает человека всю жизнь. Но, те поражения, к которым приводит варикоз, можно убрать на довольно продолжительное время или даже навсегда.
Варикозная болезнь сама по себе не опасна, опасно варикозное расширение вен. Именно оно является угрозой тромбообразования, вернее их отделения и миграции в легочную артерию.
В зависимости от объема этих отделившихся тромботических масс, может решиться вопрос инвалидизации или даже жизни человека.
Бывает, что после хирургического вмешательства по поводу магистральных вен, через какие-то интервалы времени (чаще всего года) могут появляться вены, требующие коррекции. Такая дополнительная операция обычно осуществляется в объемах процедурного кабинета достаточно быстро.
12. Как предотвратить развитие варикозной болезни после операции?
Развитие варикозной болезни предотвратить невозможно, к сожалению. Единственное, можно сдерживать динамическое расширение уже пораженных вен. Желательно носить компрессионный трикотаж, правда, не всегда это возможно, и вести динамичный образ жизни, заниматься физкультурой.
13. Как беременность влияет на течение варикозной болезни? Можно ли лечить и каким методом во время беременности?
Беременность очень сильно влияет на развитие варикозной болезни. Необходимо весь срок носить компрессионный трикотаж, чтобы в расширенных венах не образовался тромб, поскольку угроза тромбообразования во время беременности резко увеличивается.
Про варикоз и его лечение: топ-7 вопросов врачу-флебологу
22 декабря 2018
И чаще всего диагноз “варикозное расширение вен” ставят уже когда заболевание прогрессирует, а не на начальной его стадии, потому как многие пренебрегают регулярными визитами к врачу. Как часто проходить обследование? С какого возраста венам нужно уделять повышенное внимание? Эти и многие другие вопросы мы задали практикующему врачу-флебологу Андрею Павловичу Вохмянину.
Справка о враче:
Андрей Павлович Вохмянин — заведующий отделением Городской клинической больницы №33, оперирующий хирург-флеболог, специалист по ультразвуковой диагностике заболеваний вен, владеющий как хирургическими, в том числе малоинвазивными (по уникальной в Н.
Новгороде РЧО-технологии), так и безоперационными методами лечения заболевания вен.
Его непрерывный врачебный стаж 30 лет, более того, доктор регулярно повышает свой профессиональный уровень и проходит переподготовку в различных клиниках как нашей страны, так и за рубежом.
— Андрей Павлович, с какого возраста и как часто нужно начинать регулярные посещения врача-флеболога, чтобы точно быть уверенным в здоровье вен?
— На самом деле здесь особых возрастных критериев не существует. Гендерных, кстати, тоже.
Три десятка лет назад (когда я начинал работать) соотношение мужчин и женщин с данным заболеванием было примерно 1 к 7 в пользу женщин (или не в пользу, смотря с какой точки зрения посмотреть). Сейчас соотношения почти равны: 1 к 2.
Первые звоночки “пора к врачу” — это внешние изменения: сосудистые звездочки, венозная сеточка на ногах, появление извитых вен. Первоначально эти симптомы не беспокоят, поэтому многие их игнорируют. Но если вовремя не принять меры, то болезнь начнет прогрессировать.
К слову, если вы просто почувствовали некий дискомфорт в ногах, вас начала беспокоить регулярная усталость ног по вечерам — стоит также провериться. Как правило, я советую посещать флеболога раз в год. При уже диагностированном заболевании — раз в полгода.
К врачу-флебологу также нужно обратиться в первом триместре беременности. У женщин, вынашивающих ребенка, как правило, по вечерам «гудят ноги», они ощущают тяжесть в голенях, иногда боли.
Чаще всего беременным женщинам уже сразу можно поставить диагноз флебопатия — это первая ситуация, когда внешне варикоз никак не проявляется. Именно поэтому во время беременности визит к флебологу должен быть регулярным.
Оптимально — раз в три месяца.
— Что может спровоцировать развитие данного заболевания?
— В первую очередь, образ жизни. Это длительное сидячее или стоячее положение, пристрастие к автомобилю, тесная неудобная одежда (а у женщин еще и каблуки), малая подвижность.
Хотя, если говорить о последних трендах — сейчас в моде фитнес и спорт в целом. Но это опять же палка о двух концах. Почему? Чаще всего молодые люди занимаются с тяжестями. А это вертикальное положение, большая нагрузка на мышцы.
Все это негативно сказывается на венозной системе.
Второй фактор, провоцирующий заболевание, это наследственность. Если у одного из родителей есть варикозная болезнь, то в 50% случаев заболевание передается ребенку, так как малыш рождается с менее эластичными венами, т.е. изначально имеет слабое место. Правда, будет ли варикоз в данном случае прогрессировать, зависит от многих факторов. В том числе и от образа жизни, о чем мы говорили.
Ну и третье, это как уже ранее было сказано, беременность. У женщины в этом положении значительно возрастает нагрузка на венозную систему и вены могут просто не выдержать такого напряжения.
— Многие думают, что варикоз — это эстетический недуг, в чем на самом деле опасность болезни?
— Да, одни из первых проявлений заболевания — внешние. Но затем, если не принять меры, возникают симптомы, явно создающие дискомфорт боли в ногах, это связано с воспалением сосудов. Боль может привести к нетрудоспособности. Кроме этого, вы элементарно будете хуже спать.
Из-за болей в ногах процесс засыпания происходит сложнее, в результате на сам сон остается гораздо меньше времени, чем могло бы быть. Следующая стадия осложнений — это уже трофические язвы, которые доставляют постоянные болезненные ощущения. Поэтому нужно болезнь предупреждать.
А если она появилась — не давать ей развиваться дальше.
— Поговорим о лечении варикоза. Какие методы существуют, и что в первую очередь советуете Вы своим пациентам?
— В первую очередь мы определяем — нужна операция или нет. Если на момент осмотра показаний для оперативного лечения не выявлено, то мы назначаем компрессию и советуем внести коррективы в привычный образ жизни и питания. В пределах возможного, конечно. Больше двигаться, следить за своим весом, делать гимнастику для вен.
Применение мазей и гелей показано при весьма ограниченных ситуациях. Они не лечат вены в целом, они успокаивают вены, охлаждают. Тот же эффект можно получить от прохладных ван для ног по вечерам.
— С помощью компрессионного трикотажа возможно вылечить варикозную болезнь?
— Нужно понимать, что варикоз — это хроническое, прогрессирующее и неизлечимое заболевание. Даже операция не гарантирует, что варикоз не появится снова. Особенно, если пациент прекращает следовать рекомендациям врача. Поэтому компрессионный трикотаж — это поддержка вен и стимуляция их естественной работы за счет равномерного распределения давления по ноге.
Трикотаж безусловно повышает качество жизни, а также является отличным средством профилактики против варикоза. Именно поэтому специальные колготки или чулки я советую носить еще до выявления заболевания.
В случае, если варикоз уже диагностирован, компрессионный трикотаж не дает заболеванию прогрессировать, а значит таким образом мы практически исключаем риск возникновения осложнений.
— В каких случаях и сколько нужно носить компрессионный трикотаж для получения максимального эффекта?
— Лучше компрессионное белье носить регулярно. Надевайте на работу, ведь 8 часов сидеть или стоять — это риск для вен. Не забывайте про компрессионный трикотаж в длительных поездках, неважно автомобиль это или самолет. Приобретите спортивные антиварикозные гольфы для занятий в зале.
После операции на венах тоже нужно носить компрессионный трикотаж. Первый месяц — в обязательном порядке целый день, пока вены восстанавливаются.
Далее уже использование трикотажа носит рекомендательный характер, чтобы вены снова не дали о себе знать, лучше им помогать работать с помощью компрессии.
— Какие советы Вы можете дать по профилактике варикоза?
— Здесь все очень просто. Что приводит к варикозу — то и исключайте. Начните с нормального веса — он должен быть оптимальным. Далее в целом обратите внимание на свой образ жизни. У каждого второго работа связана со статикой — либо весь день в положении стоя, либо сидя. Второе, кстати хуже: вам комфортно, поэтому вы не двигаетесь.
А если вы стоите, хотя бы раз в час вы в любом случае начнете шевелить ногами, переминаться с ноги на ногу, потому что вам будет некомфортно. Таким образом, икроножные мышцы будут сокращаться. Работу поменять мы зачастую не можем, но есть масса упражнений, которые можно делать сидя и стоя.
Некоторые из них даже не заметны для других: просто переступать с пятки на носок, делать круговые движения стопы, все это можно делать на своем рабочем месте. В течение 4-5 минут раз в час. Заведите себе за правило делать регулярно гимнастику. Даже на работе. Помимо этого не забывайте чаще двигаться до и после рабочего дня. Перестаньте ездить на лифте, ходите по лестнице.
Занимайтесь спортом, причем правильным: велосипед, лыжи, в зале — кардионагрузки. Самый лучший спорт для вен — это плавание.
Ухаживайте за своими ногами. Регулярно делайте прохладные ванночки по вечерам, так как вены не любят жару. Еще они не любят ультрафиолет, поэтому загар им противопоказан, как естественный, так и искусственный. И конечно, не забывайте регулярно посещать флеболога. Проходите обследование у врача хотя бы раз в год, тогда вы сможете избежать тяжелых стадий варикозной болезни и в случае её появления начнете своевременное лечение.