К сожалению, по наследству передаются не только родинки или цвет волос. Вместе с генами от родителей мы можем получить еще и некоторые болезни. Почти каждая женщина сегодня знает: если у бабушки, мамы или сестры был рак груди – это повод для серьезного беспокойства.
В чем проблема?
Рак молочной железы (РМЖ) у женщин – самое распространенное из всех онкозаболеваний. По статистике, одна из девяти женщин заболевает раком молочной железы в течение жизни. В каких случаях можно говорить, что причина этой болезни – «неправильные» гены?
В 90% случаев РМЖ – заболевание, зависящее от внешних факторов (экологии, условий работы, питания). Однако 10% – это наследственные формы рака. Наследственными принято называть заболевания, которые передаются человеку от родителей; часть таких заболеваний проявляется сразу после рождения, а другие (как рак молочной железы) дают о себе знать только в зрелом возрасте.
Описаны целые «раковые» семьи, в которых рак молочной железы передавался из поколения в поколение. Такой наследственный или семейный рак молочной железы обусловлен наследуемыми мутациями (необратимыми изменениями) в генах.
Почему рак молочной железы передается по наследству?
Каждый человек имеет по две копии каждого гена, одна копия – от отца, другая – от матери. Если ваша мать или отец являются носителями мутаций в гене, то в процессе наследования генетического материала Вы имеете 50% шанс на наследование мутированного гена и 50% шанс на наследование неизмененного гена. Если вы наследуете мутацию, которая вызывает заболевание, то появляется не только риск заболеть, но и риск передать этот ген вашим детям. Если мутация вами не унаследована, риск передачи её детям отсутствует.
В последние годы были идентифицированы два гена, наследуемые мутации в которых приводят к возникновению семейных форм рака молочной железы и рака яичника: BRCA1 и BRCA2.
В организме человека эти гены отвечают за противоопухолевую защиту: восстанавливают целостность поврежденных молекул ДНК, нормализуют баланс эстрогенов, тормозят деление пораженных клеток, препятствуют метастазированию раковых клеток молочной железы. В результате мутаций в генах BRCA1 и BRCA2 клетки молочной железы повреждаются, у них активизируются процессы бесконтрольного патологического деления, что и приводит к возникновению раковой опухоли.
Наличие мутаций в этих генах не означает, что у Вас обязательно разовьется рак молочной железы, но этот риск в течение жизни по некоторым данным приближается к 90% (!)
Кто относится к группе риска?
Семейные факторы. Вы относитесь к группе повышенного риска, если имеете близкого родственника (особенно первой линии – мать, сестра), у которого диагностированы следующие заболевания: рак молочной железы; рак яичников; другие онкозаболевания, которые развивались в возрасте до 40 лет.
Прочие факторы – это наличие родственника мужчины, заболевшего раком груди (такое редко, но случается и у мужчин); а также двух или более родственников, которые болели раком.
Что делать? Реальная возможность
Беспокойство по поводу возможности заболевания раком молочной железы обычно встречается среди женщин, в чьих семьях уже были случаи такого заболевания. Если вы считаете, что находитесь в группе повышенного риска – не следует откладывать консультацию со специалистами.
Сдав кровь на исследование, Вы можете узнать, унаследована ли Вами от родителей предрасположенность к раку молочной железы, связанная с геном BRCA1.
С помощью генетического анализа специалисты определят, передалась ли вам эта мутация. Если это так, нужно как можно раньше встать под наблюдение онколога-маммолога и регулярно проходить соответствующее обследование.
Это позволит не пропустить рак на самой ранней стадии, когда лечение дает очень хорошие результаты.
Если генетический анализ мутаций дал отрицательный результат, вы избавитесь от канцерофобии (страха заболеть раком), характерной для родственников онкобольных, и от необходимости постоянных обследований.
Важно знать!
Обнаружение мутации не является фатальным приговором. Напротив, идентификация мутации позволит врачу и пациенту принять комплексные меры, обеспечивающие раннюю диагностику, и даже меры, способные уменьшить риск возникновения заболевания.
Существует реальная возможность эффективного лечения рака молочной железы. И чем раньше будет выявлена наследственная предрасположенность к этому заболеванию, тем выше вероятность предотвратить его запущенные, осложненные формы.
Что делать? Если диагноз уже установлен..
Выявление мутаций в генах BRCA крайне важно и для тех пациенток, у которых диагноз «рак молочной железы» уже установлен.
Зная факт наличия мутации, можно выбрать оптимальное лечение уже в первой линии химиотерапии. Этот анализ позволяет назначить эффективный противоопухолевый препарат: у носителей мутаций чувствительность к различным противоопухолевым препаратам отличается от таковой у лиц с отсутствием мутаций.
Ваше здоровье – в ваших руках
К сожалению, на сегодняшний день нет государственной программы борьбы с раком молочной железы. Поэтому вся надежда на самих женщин и врачей разных специальностей, к которым женщины обращаются за помощью и советом.
Будем бдительными!
Проблем с молочной железой можно избежать, и уж если они возникли, их можно и нужно решать. Анализ частых мутаций в генах BRCA – процедура доступная и недорогая. (*)
- Пройдя эту процедуру всего один раз в жизни многие избавятся от ненужных страхов по поводу тяжелого заболевания, другие – сделают правильные шаги для того, чтобы минимизировать последствия «написанного на роду» заболевания.
- Более подробную информацию Вы можете получить у специалистов Медицинского Центра «Статус», единственного медицинского учреждения в Новосибирске, усилия которого направлены на выявление и консультирование больных с наследственными формами рака.
- * Подробно ознакомиться с ценами на анализы можно на странице «Прайс-лист», раздел Генетические маркеры высокого развития рака молочной железы и яичников
Консультации и запись по телефонам: (383) 347-75-80, 8-951-365-83-66630102, г. Новосибирск, Mедицинский Центр «СТАТУС»,ул. Зыряновская 61
e-mail: [email protected]
Профилактика рака:методы самообследования молочных желез
Женская грудь – красота и проблемы…
К груди, как весьма уязвимой части женского тела, нужно относиться очень трепетно. Большинство гонят от себя мысли о страшных болезнях, таких, например, как рак груди. Но, чем больше вы будете знать об этой угрозе, тем активнее будете стараться её предотвратить.
По статистике, на вопрос «Когда вы в последний раз были у маммолога?» три четверти женщин отвечают: «Никогда» Такое отношение к самой нежной области женского тела недопустимо.
Ведь даже болезненное напряжение в груди передменструацией, небольшие уплотнения и незначительные выделения из сосковявляются поводом обратиться к маммологу.
Кстати, на состоянии бюста могут сказаться и проблемы со щитовидной железой, надпочечниками, стрессы, приемгормональных препаратов и контрацептивов.
Береги грудь от травм
Даже небольшой удар может привести к серьезным проблемам с бюстом. Поэтому обязательно пристегивайтесь за рулем, прикрывайте грудь руками, если находитесь в толпе. Ведь небольшой синяк пройдет через неделю, а серьезные проблемы могут появиться гораздо позже. На месте удара формируется уплотнение, которое легко перерождается в злокачественную опухоль.
Не увлекайтесь загаром
И солярий, и солнце могут спровоцировать рост раковой опухоли. Тем более что та или иная патология груди встречается у каждой пятой женщины старше 35 лет. Если вас угнетает вид Белоснежки, и вы не готовы отказаться от легкого загара, в солярии прикрывайте грудь руками, а на солнце выходите до 12 или после 17 часов, используя за 15 минут до этого защитный крем.
Обратите внимание на питание
Здоровая грудь требует отказа не только от сигарет, но и от алкоголя. Максимум, что ты можешь себе позволить, – это бокал красного вина за обедом. Включите в свой рацион продукты, насыщенные витамином С, – лимоны, киви, болгарский перец, капусту.
Не стоит отказываться от моркови, помидоров, укропа и шпината, которые содержат витамин А – он повышает противоопухолевую сопротивляемость. Растительное масло и крупы, благодаря витамину Е, предотвращают или тормозят появление опухолей и замедляют процесс старения. Важную роль в профилактике рака груди играет селен.
Он способен избирательно накапливаться в опухолевых клетках и препятствовать их разрушительной деятельности. Поэтому включите в рацион семечки, чеснок, креветки и рыбу.
Родите малыша
Практически все врачи-маммологи говорят о том, что на здоровье бюста благотворно влияют рождение ребенка и естественное вскармливание.
По данным британского фонда Cancer Research, риск развития рака груди уменьшается на 7 процентов с рождением малыша.
Каждый год естественного кормления сокращает возможность появления болезни еще на 4,3 процента. Поэтому не откладывайте первую беременность надолго.
Купите правильный бюстгальтер
Выбирая правильный бюстгальтер, надо придерживаться нескольких правил. Во-первых, грудь должна полностью занимать чашку. Во-вторых, не стоит злоупотреблять «пуш-ап».
Это, без сомнения, выглядит эффектно, но неизбежно нарушает кровообращение. И, наконец, избегай узких лямок, которые могут врезаться в плечи, оставляя следы.
Маммологи говорят, что чем шире бретельки, тем равномернее распределяется тяжесть молочных желез.
Займитесь самообследованием
Постарайтесь узнать, были ли в вашем роду у женщин проблемы с грудью. Если да – срочно обучись приемам самообследования. Периодически ощупывай грудь, чтобы выявить наличие уплотнений, узелков, шероховатостей на коже, болезненности. Самообследование нужно проводить раз в месяц (причем в одни и те же дни!). Если обнаружите что-то непонятное – срочно к врачу.
Самообследование молочных желез является важным и эффективным методом ранней диагностики доброкачественных образований и рака молочной железы. Как показали исследования в Швеции, Англии и Италии женщины, регулярно выполняющие самообследование, и, владеющие правильной техникой его проведения, обнаруживают у себя малейшие изменения.
Самообследование состоит из нескольких этапов: осмотр молочных желёз, осмотр с поднятыми руками, пальпация молочной железы, обследование правой и левой молочных желез, выявление изменений при надавливании на сосок и ареолу, самопальпация, лёжа на спине, исследование состояния лимфатических узлов.
Осмотр начинают с белья в тех местах, где оно соприкасается с кожей, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо пятен.
Затем молочные железы внимательно осматривают перед зеркалом, стоя прямо и опустив руки вдоль туловища, обращая внимание на изменение объёма и формы груди, цвета кожи, соска и около соскового кружка.
Следует отметить отсутствие или наличие отёка рук, шеи, что, как правило, связано с нарушением оттока лимфы. Осмотр надключичной,подключичной и подмышечной области позволяется выявить появление сглаженности стороны, которое свидетельствует о наличии увеличения лимфатических узлов.
Осмотр с поднятыми руками. Подняв руки на голову, внимательно осматривают молочные железы со всех сторон, оценивая форму, объём и любую недавно появившуюся асимметрию.
При осмотре стоя, с поднятыми на голову руками, важно обратить внимание на:
- изменение очертание и формы одной молочной железы по отношению к другой;
- подтянутость железы вверх или в сторону, смещаемость или фиксацию;
- появление припухлости и покраснения кожи на ограниченном участке или по всей железе;
- появление втяжений, уплотнений или узлов в ткани железы и толще кожи;
- шелушение кожного покрова молочной железы;
- появление корочек, свищей и изъязвлений кожи;
- появление кровянистых выделений из соска;
- уплотнение, припухлость и покраснения на соске;
- «опухание» плеча или пространства в подмышечной впадине.
Пальпация молочной железы. В положении стоя указательный, средний и безымянный пальцы руки следует положить плашмя на грудь в области ареолы и соска, затем надавить на поверхность железы.
При пальпации следует обратить внимание на:
- изменение структуры молочной железы на ощупь;
- появление ощущения дискомфорта или непривычной боли в молочной железе.
Обследование правой молочной железы: правая рука поднята вверх и запрокинута за голову. Мысленно разделив молочную железу на четыре части (квадранты) следует провести обследование каждой из них квадрант за квадрантом. Необходимо помнить, что молочная железа наиболее развитая и плотная на уровне верхнего наружного квадранта.
Правая молочная железа ощупывается подушечками и двумя фалангами трёх-четырёх пальцев левой руки.
Пальцы кладут плашмя, и, начиная с верхнего наружного квадранта, круговыми движениями по часовой стрелке, поступательными движениями сантиметр за сантиметром, передвигаясь по молочной железе, ощупывают все зоны.
Очень важно при пальпации не захватывать кончиками пальцев ткань молочной железы, а только прикладывать пальцы плашмя. Затем в той же последовательности необходимо провести обследование левой молочной железы.
Выявление изменений при надавливании на сосок и ареолу. Бережно прощупывается сосок, затем он сдавливается между двумя пальцами и обращается внимание на отсутствие или появление выделений из соска.
Самопальпация, лёжа на спине. Подложив пол одну из лопаток подушку или свёрнутое полотенце, следует лечь таким образом, чтобы обследуемая железа распласталась на грудной стенке. Рука этой же стороны кладётся под голову или на лоб.
Мягко, подушечками 2-4-го пальцев ощупайте противоположной рукой наружную часть железы снизу концентрическими и радиальными движениями соска к подмышечной впадине, обращая внимание и на участок между железой и подмышечной впадиной.
Обязательно обследование и подмышечной и надключичной области с целью выявления изменения лимфатических узлов. Также подушечками пальцев ощупывают внутреннюю сторону молочной железы сверху вниз и от соска к середине грудной клетки.
Все те же приёмы используют после поворота в противоположную сторону и укладки подушки (валика) под лопатку.
Исследование состояния лимфатических узлов. Ощупывая подмышечную впадину, следует попытаться прощупать лимфатические узлы. Если они прощупываются, следует обратиться к врачу, особенно, если лимфатические узлы появились недавно или их форма изменилась.
Обязательно обращать внимание на размеры, подвижность, степень увеличения подмышечных лимфатических узлов с соответствующей стороны.
Методы самообследования молочных желез не сложные, но требуют навыка и регулярности. Лучше заниматься этим каждый месяц, спустя 7–10 дней после окончания менструации, когда ткани молочной железы достаточно мягкие. Если же женщина в менопаузе, ей желательно выбрать для такого обследования определенное число и повторять процедуру в этот день ежемесячно.
- Важно
- Особенно внимательными должны быть женщины, у которых присутствуют следующие факторы риска:
- отсутствие детей;
- рождение первого ребенка в возрасте старше 30 лет;
- много абортов;
- раннее начало менструаций;
- поздняя менопауза;
- онкологические заболевания груди в семье;
- преобладание в питании высококалорийной, жирной пищи;
- нередкое употребление алкоголя;
- продолжительное лечение гормональными препаратами и использование противозачаточных пилюль.
- статья с сайта http://cmphmao.ru/node/2479
Интервью по теме "Мастопатия! Почему болит грудь и как её защитить?" для DNAhealth от 10 декабря 2018 года
Частый диагноз: Мастопатия! Почему болит грудь и как её защитить?
Мастопатия (или иначе — фиброзно-кистозная болезнь, дисгормональная дисплазия) – это, пожалуй, сама частая проблема женщин во всем мире. Боли в молочных железах, уплотнения в груди, выделения из сосков — всё это может беспокоить женщину годами, мешая нормальной жизни, раздражая и беспокоя.
Как устранить или ослабить эти неприятные симптомы и чем грозит такой дискомфорт в молочных железах читателям DNA health рассказывает заведующая национальным центром онкологии репродуктивных органов МНИОИ имени П.А.
Герцена – филиала ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России доктор медицинских наук, профессор Надежда Ивановна Рожкова.
Надежда Ивановна, что же такое «мастопатия»?
Мастопатия – это перестройка структуры тканей молочных желез с формированием участков фиброза и мелких кист, что нередко приводит к болезненным ощущениям.
Эти изменения имеют доброкачественный характер, однако некоторые варианты мастопатии являются предстартовым состоянием для возможного развития онкологического заболевания и расцениваются врачами как фактор риска.
Поэтому после постановки этого диагноза обязательно нужно периодически проверяться у маммолога и не забывать о самообследовании груди.
В тоже время, нужно отметить, что мастопатия – чрезвычайно распространенное заболевание молочных желез, которое проявляется по-разному. Если считать в целом, то частота мастопатий в мире в диапазоне от 30 до 65 % женщин. Т.е.
иначе говоря, даже в самых благополучных странах от мастопатии страдает каждая третья женщина, а в тех странах, где уровень мастопатий высок – каждые 2 из 3-х женщин. И известна нам эта болезнь сотни лет: впервые классическое описание мастопатии дал J.
Velpean в 1838 году, так что в 2018 году у этого заболевания можно сказать юбилей – 180 с того момента как она известна современному человечеству.
Какие виды мастопатии существуют?
Существует множество вариантов мастопатий – на сегодняшний день существует около 50 различных синонимов болезни.
Например, с преобладанием кистозного компонента, фиброзного компонента, смешанный тип, склерозирующий аденоз, мастопатия, сопровождающаяся патологической секрецией из сосков и пр.
Эти изменения выявляются с помощью рентгеновской и УЗ маммографии. После уточнения формы мастопатии необходимо консервативное лечение под контролем врача.
- Каковы основные симптомы мастопатии?
- Симптомы мастопатии также многообразны, но самым неприятным из них являются болевые ощущения разной степени, чувство набухания, наличие участков уплотненной структуры, выделения из сосков.
- Кто больше подвержен мастопатии: молодые нерожавшие девушки или рожавшие женщины за 30-ть?
Наблюдается мастопатия у женщин уже начиная с 20 лет, но это скорее исключение, чем правило. Но вот начиная с 30-ти летнего возраста заболеваемость мастопатиями возрастает, а где-то после менопаузы начинает убывать, наступают инволютивные возрастные изменения, сопровождающиеся замещением железистой ткани на жировую.
Для более молодого возраста характерны такие формы функциональной мастопатии, как юношеский аденоз, когда преобладает гиперплазия железистой ткани, а в более позднем возрасте уже чаще формируются фиброзные и кистозные формы, а также те варианты мастопатий, сопровождающиеся микрокальцинатами, которые требуют особого внимания и своевременного лечения.
Так что мастопатия встречается у женщин любого возраста, бывает как у рожавших, так и нерожавших женщин. Однако, особенно часто мастопатия встречается при гинекологической патологии. Тут уровень заболеваемости мастопатией подчас превышает 80-90%.
Каковы причины появления мастопатии? Могут ли повлиять на ее появление отсутствие или нерегулярная сексуальная жизнь, нерегулярный цикл, аборты, курения, злоупотребления алкоголем, неправильное питания, лишний вес, отсутствие занятий спортом, экология?
Среди множества причин одной из ведущих считается нарушение гормональной регуляции. Перечисленные факторы создают предпосылки к развитию этого и других более грозных заболеваний молочных желез.
| генетическая предрасположенность (наличие доброкачественных и злокачественных новообразований у родственников по линии матери) |
| нейроэндокринный дисбаланс |
| возрастная группа старше 35-ти лет |
| искусственные прерывания беременности в анамнезе |
| «хроническое» стрессовое состояние, которое сопровождается гормональной дисфункцией |
| первая беременность после 30-ти лет |
| отказ от кормления грудью или наоборот, грудное вскармливание продолжительностью более года |
| наступление менархе до 12-ти лет |
| ановуляторное (эндокринное) бесплодие |
| нарушенный менструальный цикл (главным образом – прогестерондефицитный) |
| гинекологические заболевания (миома матки, эндометриоз, гиперплазии эндометрия) |
| эндокринные нарушения (нарушения функции щитовидной железы, сахарный диабет, гиперпролактинемия) |
| малоподвижный образ жизни |
| воспалительные заболевания молочных желез в анамнезе (маститы) |
| травматизация молочных желез |
Какова вероятность того, что мастопатия превратится в раковую опухоль?
Большинство вариантов мастопатии, особенно нерезко выраженные ее формы, как правило, в рак не перерождается. А вот ее пролиферативные формы при высокой маммографической плотности в значительно большей степени предрасполагают к развитию рака.
Но для определения формы мастопатии Вам, конечно нужна будет помощь опытного специалиста –диагноста — маммолога.
Впрочем, мастопатию необходимо лечить не только с целью профилактики более грозных заболеваний, таких как рак, но и с целью избавления от неприятных симптомов, сопровождающих болезнь.
Какие нужно сдать анализы, пройти обследования, чтобы определить мастопатию?
Женщинам любого возраста необходимо обратиться к гинекологу, и при наличии неблагоприятных симптомов пройти УЗ обследование, а также рентгеновскую маммографию, которая определяет форму и степень выраженности мастопатии.
Среди названных методов каждый имеет свои преимущества и ограничения- рентгеновская маммография эффективнее при низкой плотности молочных желез, а УЗИ- при высокой, т.е. у более молодых женщин.
Оба этих метода в сочетании с тонкоигольной биопсией позволяют точнее отличить кистозные полостные образования от плотных узлов (аденом), уплотненных долек железы и других изменений.
Дело в том, что достоверный диагноз при узловой мастопатии может быть поставлен только при цитологическом или гистологическом исследовании ткани, полученной при тонкоигольной биопсии.
Маммография обязательна в возрасте от 39 лет и старше. Она, кстати, входит в программу диспансеризации населения, а значит пройти маммографию каждая женщина старше 39 лет может пройти совершенно бесплатно по полису ОМС..
Какое лечение показано при мастопатии?
Лечение направлено на исключение причин, вызывающих это заболевание — прежде всего, препараты, стабилизирующие гормональный фон, успокаивающие препараты для снятия психо-эмоционального напряжения от стрессовых ситуаций, комплекс витаминов, участвующих в регуляции гормонального баланса, препараты, улучшающие обмен веществ.
В основном все препараты для лечения мастопатии — это лекарственные препараты, гомеопатические средства и фитотерапия, поскольку именно они направлены на патогенетическое лечение мастопатий, способствуют нормализации гормонального баланса, стабилизации психоэмоционального фона, улучшают обмен веществ.
Кстати, современная медицина доказала, что народное поверье о пользе для груди капусты во многом верно.
Выяснилось, что все разновидности капусты, особенно капуста брокколи, действительно обладают выраженным лечебным воздействием, позволяющим тем самым снижать вероятность развития рака груди.
Основным действующим веществом обладающим этим эффектом является индол-3-карбинол, на основе которого сегодня разработан целый ряд препаратов для профилактики и лечения мастодинии.
Индол-3-карбинол оказывает существенную поддержку нашему организму, нормализуя гормональный баланс и блокируя механизмы, приводящие к развитию патологических клеток в тканях матки и молочных желез. Так что препараты на основе индол-3-карбинола и капуста брокколи – это очень полезная часть комплексной терапии не только мастопатии, но целого ряда гинекологических заболеваний.
Какие основные правила нужно соблюдать в процессе лечения (например, следовать специальной диете, носить особый лифчик)?
В первую очередь, необходимо верить в успешный результат лечения и способствовать этому, не нарушая принципов здорового образа жизни, включающих правильное неизбыточное питание, физическую активность, исключение общеизвестных факторов риска — табакокурения, избыточных доз алкоголя, выполнять естественные репродуктивные функции- рожать детей и кормить их грудью. Во-вторых, необходимо доверять своему врачу, в-третьих — не драматизировать ситуацию и стараться позитивно воспринимать и настраиваться на окружающую действительность.
Как правильно проводить самостоятельное обследование груди, можно ли самой определить у себя мастопатию?
Необходимо ежемесячно ( хотя бы раз в 3 месяца ) после менструации обследовать свои молочные железы и подмышечные области при поднятых и опущенных руках.
При этом обращать внимание на асимметрию, на изменение цвета кожных покровов, выбухания или втяжения кожи, на состояние соска (не втягивается ли он), на выделения из сосков, на наличие участков уплотненной структуры.
При обнаружении отклонений необходимо сразу же, не откладывая, обращаться к гинекологу, сделать маммографию и УЗИ, независимо от возраста.
Боль в груди перед менструацией является сигналом о том, что у вас мастопатия?
Не всегда это так. Боли, так называемая – масталгия- могут быть откликом функционального состояния, связанного с циклической гормональной регуляцией, а также — нарушений вследствие разных причин, среди которых -стрессовые ситуации, простуда, прием тех или иных лекарственных препаратов, гормональный всплеск по тем или иным причинам.
Существует ли профилактика мастопатии? Есть ли вероятность, что она никогда не появится? Каким советам нужно следовать, чтобы она не появилась?
Мастопатии подвержены женщины с наибольшим набором вредных факторов — алкоголь, курение, недостаток свежего воздуха, нежелание рожать и кормить грудью детей, делать частые аборты, избыточно питаться, мало двигаться, со склонностью к драматизированию любых мелких житейских проблем и пр. Профилактикой будет – избегать этого и менять жизнь к лучшему, поскольку очень многое зависит от человека
Можно ли при мастопатии загорать в солярии, принимать физиопроцедуры, например, инфракрасную кабину, делать грязевые обертывания?
При невыраженных изменениях и контроле у врача можно получать удовольствие от СП – процедур.
Солярии — в очень небольших количествах уместны при недостатке витамина Д, а также для придания лицу свежести, а значит и хорошего настроения. Избегать при наличии пигментных невусов, чтобы не спровоцировать развитие рака кожи.
Грязевые обертывания — это процедура серьезного воздействия на организм, которое, может быть, стоило бы и избежать при мастопатии.
Колонка женского врача: о раке груди
Во Флоренции на левой стороне саркофага Лоренцо де’Медичи расположена скульптура Микеланджело Буонарроти «Вечер». Гениальный мастер с неимоверной точностью увековечил в камне страшный недуг – рак молочной железы.
Статистика утверждает, что в мире каждый день 50 000 женщин заболевает раком молочной железы.
На самом деле мы не знаем, сколько женщин заболевает каждый день или сколько их умирает, не обращаясь за помощью, не попадая в медицинские отчеты.
В начале ХХI века медицинское сообщество рассчитывало повысить раннюю диагностику этого страшного недуга за счет обучения женщин принципам самообследования.
– Осматривайте себя, прощупывайте, становитесь перед зеркалом, каждые три месяца, – твердили мы пациенткам на приеме. – Как только что-нибудь найдете, бегите к врачу.
Повысило ли это выявляемость рака молочной железы? Да, но, увы, – только запущенных форм. Сегодня мы понимаем, что для по-настоящему ранней диагностики нужны гораздо более точные методы.
Основа ранней диагностики – правильно организованный маммологический скрининг. Главная цель маммологического скрининга — диагностировать РМЖ на ранних стадиях и выявлять доброкачественные заболевания с целью своевременного лечения.
Согласно «Порядку оказания акушерско-гинекологической помощи» (приказ №808н), лечение заболеваний молочных желез уже с конца 2010 года окончательно перешло в сферу ответственности акушеров-гинекологов, очевидно, что состояние молочных желез напрямую связано с состоянием репродуктивной системы женщины.
Прогностические факторы, повышающие риск РМЖ
- Разница между ростом (в сантиметрах) и массой тела (в килограммах) менее 110
- Возраст начала менструации до 13 лет
- Гинекологические заболевания в анамнезе (миома, полип матки, эндометриоз, кисты яичников, дисфункция яичников, бесплодие и др.)
- Отсутствие родов
- Первые роды в возрасте старше 30 лет
- Стрессовые ситуации (смерь близких, серьёзные проблемы в семье и на работе и т.д.)
- Ушибы, мастит, операции на МЖ
- Онкологические заболевания МЖ у матери, бабушки, сестры, тёти
Как предотвратить рак молочных желез?
Первичная профилактика РМЖ по-прежнему остается несбыточной мечтой. Волшебной таблетки все еще нет, поэтому придется идти сложным путем здорового образа жизни. В глобальном масштабе – это восстановление и сохранение нормальной окружающей среды, ограничивающей влияние различных канцерогенов на организм человека.
В индивидуальном порядке тоже не все гладко. Защитой от РМЖ будет любовь, регулярный и эффективный секс, нормальные и доброжелательные семейные отношения.
Не стоит затягивать с рождением первенца, грудное вскармливание «по требованию» и достаточной продолжительности приветствуется. Отказ от курения может дать почти десятикратное снижение вероятности развития раковых заболеваний различных локализаций. Об эффектах алкоголя и наркотических веществ, наверное, не стоит даже упоминать, не так ли, кэп?
По данным ВОЗ, 21% всех случаев смерти от рака молочной железы в мире вызван употреблением алкоголя, излишним весом и ожирением, а также физической инертностью.
Учитывая, что наследственный фактор играет огромную роль, нежелательны браки при обоюдной онкологической отягощённости супругов.
Конечно, жизнь вносит свои коррективы, но если у девушки мама, бабушка и тетя болели РМЖ, хотелось бы хоть одним глазком взглянуть на родственников потенциального жениха.
Будущее детей зависит от генов, которые им передадут родители, поэтому, вступая в брак, стоит задуматься о судьбе потомства.
Предотвратить рак мы пока не можем, поэтому вынуждены совершенствовать методы вторичной профилактики. При выявлении опухоли на ранних (I, IIА) стадиях хирургическое лечение приводит в 90–95% случаев к стойкому многолетнему излечению.
Даже самый опытный врач не в состоянии нащупать в молочной железе образование размером менее 1 см. Тем не менее осмотр молочных желез важен. Врач оценивает форму молочных желез, симметрию, состояние кожи, нет ли бугристости, «лимонной корки» втяжений, определяет упругость и консистенцию тканей, проверяет выделения из сосков.
Современная рентгенологическая маммография позволяет обнаруживать опухоли размером от 1 мм.
Ранняя диагностика рака
Для вторичной профилактики рака обязательно выявление предраковых заболеваний – очагов тяжёлой дисплазии эпителия, быстрорастущих фиброаденом. Лечение этой патологии позволяет предотвратить раковое перерождение и, возможно, спасти жизнь женщины.
Принципы маммологического скрининга
Как предотвратить рак молочной железы? — информационные статьи о лечении онкологических заболеваний — онкологический центр «Sofia»
Рак молочной железы – это распространенная болезнь, которой по статистике страдает каждая восьмая женщина. Примечательно, что это заболевание характерно и для мужского пола. По проведенным исследованиям в 2016 году в России такого типа онкология была выявлена у 68,5 тысяч женщин и у 540 мужчин.
Как предотвратить рак молочной железы? В отличие от многих других разновидностей онкологических заболеваний, эта болезнь заметна визуально. Определить ее наличие можно путем банальной пальпации. Поэтому грудь нужно регулярно прощупывать, обращать внимание на уплотнения, шарики, припухлости, твердые места.
Об этой простой мере диагностики знают практически все. Но многие продолжают вести привычный образ жизни и не обращаться к врачу, даже если заметили изменения. В результате диагностика рака происходит уже на запущенной 3 или 4 стадии.
К популярным причинам развития онкологии относят:
- мутации в генах, преимущественно наследственного характера;
- гормональные нарушения (переизбыток женских половых гормонов – эстрогенов);
- радиацию;
- возраст, в котором произошли первые месячные (чем раньше, тем выше риск появления рака молочных желез);
- позднюю менопаузу;
- высокую плотность тканей груди.
При экспериментах с мышами было выявлено, что в группе риска также оказываются особи, которые являются носителями вируса MMTV. Но ученые пока не торопятся проводить прямую аналогию с человеком. Поэтому, действует ли вирус на образование опухолей у людей, пока неизвестно.
Советы по снижению риска возникновения рака молочной железы
Считается, что риск развития рака молочных желез увеличивается при сопутствующих факторах. В их числе:
- избыточный вес или ожирение;
- прием гормональных контрацептивов;
- отсутствие родовой деятельности (считается, что каждые последующие роды снижают риск рака на 7%);
- отсутствие грудного вскармливания;
- алкоголизм.
Как предотвратить рак молочной железы? Женины слышали, что риск его возникновения также повышают аборты, использование антиперсперантов и бюстгальтеров. Но согласно научным данным после проведенных испытаний эти данные не подтвердились. Все три фактора никак не влияют на увеличение риска появления онкологии.
Узнайте, были ли в семье случаи рака молочной железы у родственников
Постарайтесь поговорить хотя бы со своими ближайшими родственниками: был ли у кого-нибудь в роду рак молочной железы. Так как это заболевание напрямую связано с генетикой, то оно вполне может передаться. Если вам стало известно, что у кого-то в поколении была такого типа онкология, то поспешите к врачу. Вы оказывайтесь в зоне риска. Но не стоит паниковать!
Обычно в таких случаях назначают просто более частые обследования, чтобы застраховать себя и успеть обнаружить болезнь на самих ранних ее этапах. Помните, что рак молочных желез при ранней диагностике успешно лечится!
Определите плотность вашей груди
Определить плотность тканей груди помогает рентгенография. Если ее результаты показали, что плотность в вашем случае повышенная, то риск появления рака увеличивается в полтора раза.
Чаще занимайтесь спортом
Лучшим подарком своему здоровью станет физическая активность. Занимайтесь спортом. Причем делайте это не периодически, а регулярно. У организма формируются привычки в течение 12 месяцев.
После этого периода вы даже не заметите, как уже не сможете жить без спорта. Он затянет вас как наркотик, который не разрушает, а наоборот, восстанавливает организм.
Во время занятий происходит снижение гормонального фона, а также сокращение риска образования рака.
Даже уже при наличии онкологии в молочных железах спорт даст хороший результат. В научных экспериментах принимало участие 12 000 женщин. Пи этом было отмечено, что в 24% случаев снижался риск формирования новых опухолей. В 34% случаев – наступало полное выздоровление.
Не проводите необязательные обследования
Откажитесь от необязательных обследований. Следить за своим здоровьем нужно, проходить регулярные осмотры и основную диагностику раз в год тоже нужно.
Но не стоит по каждому мелкому поводу мчаться в больницу и примерять на себя все виды рентгенов, которые сопровождаются облучением.
Его мы получаем в минимальных дозах, но если проходить такое исследование слишком часто, то уровень радиации будет расти. Это увеличивает риск онкологии.
Следите за гормональным фоном
Старайтесь не принимать гормональные контрацептивы. Их употребление сильно повышает риск появления онкологии. Также:
- следите за своим гормональным фоном;
- ведите регулярную половую жизнь;
- ежегодно сдавайте анализы на гормоны.
Кормите грудью
Некоторые девушки, опасаясь за состояние и форму своей груди, после родов целенаправленно искусственными методами прекращают кормление. Они переводят детей на смеси, которые в сравнении с молоком значительно уступают по качеству. Но вред и недостаток питательных веществ получает не только малыш, но и мама.
Учеными был проведен эксперимент, в котором согласились участвовать 150 тысяч женщин. Те из них, которые кормили детей естественным способом каждые 12 месяцев, снижали риск онкологии на 4,3%.
Следуйте правильному питанию
Следите за тем, что вы едите и что пьете. С каждым глотком алкоголя риск онкологии увеличивается. Это не значит, что вам нужно совсем отказаться от горячительных напитков. Врачи считают, что безопасной дозой является употребление одного бокала вина в день за обедом. Не пренебрегайте этой нормой, так как за счет алкоголя растет количество эстрогенов.
Употребляйте в пищу больше свежих фруктов и овощей. Особенно полюбите капусту. Подойдут ее разные виды – цветная, брюссельская, брокколи. В азиатских странах, где женщины питаются преимущественно овощами, соей и фруктами, уровень здоровья гораздо выше, а случаи онкологии – единичны.
Не отказывайтесь от ранней диагностики
Многие женщины ошибочно полагают, что рак молочных желез – это болезнь, которую можно получить только в зрелом возрасте и преимущественно после родов. Да, вероятность заболеть в такой период действительно выше, но никто не исключает и заболеваний в молодом периоде.
Рак с каждым годом все больше молодеет. Нам приходится употреблять в пищу мясо с гормонами, антибиотиками, лечиться лекарствами с массой побочных эффектов. Уже даже подростками мы проходим через массу стрессов, получаем ультрафиолетовое облучение от солнца. И все это может привести к онкологии.
Поэтому, чем раньше вы начнете заботиться о своем здоровье, тем лучше для вас.
Не пускайте развитие болезни на самотек
Маммологи настоятельно рекомендуют помещать специалиста раз в год, а также проводить самостоятельную диагностику раз в три месяца. Справиться с этим несложно. Достаточно обнажить тело, и аккуратно провести ощупывание. Путем пальпации можно обнаружить подозрительные уплотнения и припухлости.
Если отклонения от норм выявлены, то не пускайте болезнь на самотек. При ранней диагностике и своевременном обращении к врачу есть все шансы победить болезнь без хирургического вмешательства.
Заключение
На рак молочных желез могут указывать следующие признаки:
- болезненность при надавливании на грудь;
- образование уплотнений или неровностей на поверхности или у основания груди;
- нарушение симметрии молочных желез или сосков.
Как предотвратить рак молочной железы? Если вы заботитесь о собственном здоровье, спокойствии близких, благополучии своей и их жизни, то не оставляйте без внимания такую острую проблему.
При выявлении первых симптомов необходимо незамедлительно обратиться к маммологу или онкологу.
В нашем центре «София» в Москве работают ведущие специалисты, врачи с большой врачебной практикой, высшей квалификацией. Они:
- проведут осмотр;
- предоставят консультации;
- дадут направление на обследование (если это необходимо);
- предоставят рекомендации по лечению или профилактике онкологии.
У нас есть современное оборудование и стандарты лечения, которое проводится в лучших клиниках Италии, Швейцарии, Израиля и США.
В целях профилактики возникновения рака молочных желез рекомендуем ежегодно посещать онколога, проходить соответствующую диагностику.
Для записи на прием позвоните по контактному телефону, закажите обратный звонок на свой мобильный номер или заполните короткую электронную форму заявки. Консультанты колл-центра свяжутся с вами, ответят на интересующие вопросы и помогут подобрать удобное время для посещения.